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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 _" u' ]! ? H6 I: g Q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 e+ k5 E$ H0 J3 `: r& @ 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 d7 t% J2 T4 D1 ?6 b& I 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 A. _' N1 o) K0 N% C( k! b: e 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% `; K5 Q, r' x+ M) S
胶带：不用说，没效果； h0 x4 K- i% [/ _- {; w
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" H* e! W/ b9 g. W
瘦身乳液：没效；. P7 d0 {6 D0 a6 ?# ?' |: b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 _9 P0 f( N n* n* ]* B7 C+ k, | 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, Y( E8 t6 G3 L: `0 p/ Y, B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 l$ ]! ^3 F" J1 v2 t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. K5 \+ [/ m$ J" }; Z
" y- A9 O& v) ?8 \- K+ }0 s' ~5 } 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 I; J# x& J8 l2 ~3 s
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5 p% ^% C, R+ a0 h& Q2 q/ z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 ^, b. F+ ~" _7 U
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
