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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ t- q4 B* Y% _
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 V' R5 |- C7 ^
健身操：没坚持下来，所以没效；
+ K7 g! d9 ], O 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' [/ ~" y2 W! j: ] 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ y2 F6 |9 V5 E( A: p, ?& s4 c7 z) y
胶带：不用说，没效果；$ F' H) _, S6 b
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 e6 u9 l( c: d9 y$ M! A3 z
瘦身乳液：没效；" G1 N9 F7 h6 E! |/ q" ?! C4 _4 b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) r' ~5 i# |, t7 w5 [ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
_! M0 s0 l6 l/ k# d% g$ x% v 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 E$ u. H9 n o4 Z2 ^! E 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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K* ^# S' S5 y4 Y1 F, W 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动2 u% x4 f( ?: s5 v5 w1 o4 V+ t
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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