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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 B+ `5 E( m/ `( _
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. u8 u! B3 u R, b! a4 S
健身操：没坚持下来，所以没效；+ }: D1 p2 E+ _2 [+ _, g6 d) f H
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& e& O, B) e9 d3 t4 O6 E2 l9 A/ W
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 y1 l2 d0 X `/ u 胶带：不用说，没效果；
* e: d# {. m0 ?4 x1 l. _5 t" B 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ H2 M C4 S, ~6 m% Y4 b
瘦身乳液：没效；
1 c' m6 n: V# D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ j3 l( _# G- I* e0 x( o3 t2 ^ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% }& I' y* G* ?! g8 A% m
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
$ n7 r/ s( X" D# @1 R) @7 v 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 o4 h& ?4 i" }" y! x& h1 I
, H& ?7 h9 p' L 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) b1 X! h {- o0 Q- \
4 w1 R7 b( Z$ }: w5 i X0 J/ D, M[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
