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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ ] n8 F( t$ z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 q* Z1 l% L1 x) J m
健身操：没坚持下来，所以没效；
4 h3 [5 s! F- `5 h Z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 k8 ~5 b C% \( ?, o& ` 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 A: x, X. `3 ]7 l$ ^ l7 C2 p 胶带：不用说，没效果；, F3 K' z$ q* J6 q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 }2 [5 s6 N& d" D 瘦身乳液：没效；
`! p- O8 b I0 N. g5 W; b; C 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ ]; t7 P; v% k4 B 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； T& i) Z7 S- H3 N1 A! l' k
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, R' W1 \' k, w+ u. r# [& P [3 z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: k y/ M& P2 Q! y) V8 S
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, t* M. I8 s3 K5 c
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
