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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) A2 r1 O) C; @" ^+ r& Z2 I
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 i, W+ ^/ U9 J x" C
健身操：没坚持下来，所以没效；
( V* Z2 m6 D1 C 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- k- d! E7 @, @! K& v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 ^! W" ?5 ]9 Z0 g$ V$ E- x4 Q 胶带：不用说，没效果；
. i: Z1 s; Q" t# b3 X 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 r( k7 v- L6 O! ]/ ~9 s" X
瘦身乳液：没效；
6 T0 s5 z) Q9 G+ u9 A1 u 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- v k- @: C7 @, s/ N; X
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. v- u# z, p( k3 G8 }1 d 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# r0 K+ ?0 V0 R Z- ]" J
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* v% j8 t% W; ~4 b
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# ^7 Y3 }: Y2 I6 e* {, t- Q9 |
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
