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1百合排毒汤
) M$ C5 r/ R$ L/ i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 K$ T) f3 G; L/ _4 U! O# f5 R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
\* t" [$ k `方法;用水煎服,一周一次
: J( T; o, e0 \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ |1 V5 T$ t0 r; i9 p) l: N4 }) b2玉米须菊花茶7 P; |& U" d; A5 ]) L5 b# G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: F X+ O& N* s5 n+ D9 ~3 X0 n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 h3 g1 f$ v# |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 [, v6 w6 r4 a$ k. M1 N! X5 q K
当做平时茶饮
9 F. s C6 R1 y8 d; y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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