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1百合排毒汤
: s' h3 V. g3 E, U. q0 E# k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) [8 t6 w- ^5 A6 {6 F+ ?3 T& ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 g+ d' G) R4 V* h
方法;用水煎服,一周一次
, t, |9 U9 u4 o. m2 m3 L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 W, F `" U- i @: v, S3 ^% V2玉米须菊花茶
) K) }- q1 }* o1 a7 e5 y; \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: g9 i, j6 n% j* E+ i/ u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( b( h& a& [+ V+ g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) r) p# j3 N( p& d, {5 m
当做平时茶饮! }3 J" _, Q6 W: E1 t5 D$ G* w' |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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