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1百合排毒汤/ N( P m2 M! `5 m+ S- E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 {- y& w! {' q( ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 B; H M" D% L
方法;用水煎服,一周一次
% X4 J& u }& B5 ~- e1 j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- U% C% `$ m" u9 E5 @. q3 }2玉米须菊花茶
4 | a/ z+ y Y/ r/ G7 x) s! v' ]3 e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
l# V* t' Q. W E. i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 w6 i u$ d" q: S# a+ D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& y; \/ q/ L7 g+ U' w6 r: U当做平时茶饮: X. u7 V) ]' Z+ S7 j, p a# f5 K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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