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1百合排毒汤3 `" D+ q8 z! M# D& m2 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ B9 y9 s, j& d: u7 x, [7 |% J0 f5 k1 t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 N R( B9 D; c* F E A方法;用水煎服,一周一次
: R3 x# Z$ E( S5 m5 Y$ n5 h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 z: C5 m. C7 |6 C9 N( Y2玉米须菊花茶
- p2 i! p0 i2 t* n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 N8 g4 ^1 ~: N6 @9 M6 |4 ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 F4 s/ `3 Q# b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 G4 N* @2 y9 t当做平时茶饮
% \ ~9 A8 K+ A* M3 I# w0 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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