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1百合排毒汤0 _" E, b8 e& B0 `7 f' M5 ]$ g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ n" i! h8 V6 m. i C$ n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 s3 f/ ~, J2 \ h7 b! W; i5 ]8 Y. _方法;用水煎服,一周一次- ^9 {+ ~. ~3 G* y+ i' A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( J6 s% h- Y2 n, [" z7 I
2玉米须菊花茶
5 ]3 i6 ?# N* z0 d; |" p# @+ S2 \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; [+ b* @6 S- h1 P5 Z( n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( w+ b+ e& o4 c+ l! _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ X0 d3 [6 q P& g* T3 c
当做平时茶饮* G8 s' h; `& l; B2 l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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