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1百合排毒汤* f3 ?: S+ `( q8 g6 Z: M! o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! M( r* W( F0 R7 l/ u: |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! P' n7 R3 C8 \" G. O5 p
方法;用水煎服,一周一次/ L! ~# g3 {- H6 y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; N4 g7 Q' z8 D& e/ }3 b7 g2玉米须菊花茶
0 I$ |$ B$ L+ O& r/ F' n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 y9 F# v7 O& g$ s: T( | B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 ]- W a5 Z. Q Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 D+ Y9 S- A$ U
当做平时茶饮2 G5 T5 m ~0 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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