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1百合排毒汤8 Q% ^3 e$ L6 h/ p2 g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 R# [; W, C! k- R6 ?8 I6 P1 }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ c" \8 Y4 J$ x5 X: b+ N. ^) S8 X方法;用水煎服,一周一次
+ G; C# ~ j0 H1 H* h+ ?. @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ K$ @9 m$ a( m( l X8 [4 n5 H2 R2玉米须菊花茶
" u1 h1 W" n* h9 V0 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ _1 H' F p* u7 [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# B/ \) ^% `8 ~7 T1 g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; w' d3 L+ K3 e* ^当做平时茶饮
8 X, q( t; f' v! U9 _, q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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