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1百合排毒汤
& I# v+ O5 d% S: G9 `1 a1 k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( c6 L0 }8 |& f$ o0 p$ O9 Q: M* \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, y8 U. Q9 C" F( @+ O6 M
方法;用水煎服,一周一次" ?# y. I2 N6 O* H- ^/ `7 S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 @3 B7 T' F# f f+ q2玉米须菊花茶
5 B0 `% e& \2 Y5 z: q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 Y+ v; k+ ~- Z3 f* Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" Z a/ V3 H3 I7 W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 G# p* \( J* {' F
当做平时茶饮
& O3 X! H$ r/ i) C& M6 k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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