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1百合排毒汤) Z5 ]3 ]. E# Y1 r. J/ A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ T9 H# |8 G0 \; V+ M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& a9 T% i6 d5 n% T* Q9 z( T- Y方法;用水煎服,一周一次" W# t& {. P H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 g* G; B& {4 K5 ~2玉米须菊花茶) L3 o0 L+ ]+ |; W; O! `" G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 |6 i' C6 P5 a' C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 a- U6 `. a. q+ P+ H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 q; u( |* w* I# h
当做平时茶饮( \) E5 K' q( K+ y3 Y" v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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