|
|
1百合排毒汤& O( N3 Q R j8 e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; L B" f* O& g7 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' T6 J( l' F2 N' I5 S+ q7 K" |7 ]' Z
方法;用水煎服,一周一次! u" U4 g) c9 R! A) C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ a* v- W) O! Q( @- g2 W0 r
2玉米须菊花茶- P, X# R* |/ H5 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( C. N- x) t/ d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 R. k; K) @2 r& k7 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 P! m1 z! ~4 J; H/ X2 N! w6 ]当做平时茶饮9 S' u: R) E$ T3 @) q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|