|
|
1百合排毒汤0 C% L+ E. {. Z. X1 r6 }5 ]( f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 S. a( P8 U# `, d; `8 ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ j' }% I2 D3 f5 e0 \* V$ @ b
方法;用水煎服,一周一次
: o' F8 G" w6 k. n+ K @0 U/ f0 G, z5 Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 M6 s9 {4 E1 z$ \8 C4 ?2玉米须菊花茶+ X2 n! K$ u0 ]' x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& U% n* p. K4 G$ U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& _5 \0 ^6 `0 Y% V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" h1 p4 S6 U7 r, A. B$ Z4 Q* p当做平时茶饮3 n. T/ m. m4 m( s- I5 w& G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|