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1百合排毒汤3 R8 Y4 n- d9 O0 d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 V S7 n, V$ {. @! x* N& \1 H$ {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ G" i3 C3 v/ L% w& }. k
方法;用水煎服,一周一次6 [6 o8 b+ w: `8 q0 J- w) P) x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& A9 X" D) H7 ^4 c2玉米须菊花茶7 Y# G9 c7 v* \ q w! R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% {, v1 L1 t& M7 C; J. P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! W' c' N" x( q8 w: J/ a# A! M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 Y1 T8 m$ I# A# T( U当做平时茶饮
0 T* ]. @) d0 B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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