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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 $ H i; ^& R n
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G2 m: B/ A7 Q5 S" _食疗方9 x6 }# v4 {; G, z9 _6 Q
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西红柿汁：
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* @3 C! C1 R( X. J h! b% V每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。) z; _# q5 F: z2 z; R2 a
$ L3 y1 ^/ k! s黄瓜粥： [; H* t( e. C( ?0 |8 D
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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" X" N. X, P B0 N柠檬冰糖汁：" x* W( R# I# i/ s& ?- O* e
9 H" [$ T2 O! m/ K2 ]将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。, ^9 {" D" K, U
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黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。+ U* B# S1 s4 R( M4 @) _2 L9 N
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胡萝卜汁：
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9 f& V2 ~% ]3 M将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。$ H6 e# I$ H. l( T+ e
! m1 R f* c: c- t& c/ Y9 i因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 s/ q/ n" d K
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. z7 a5 m7 H( n8 l; ^5 n( B( Y3 x* n脸部保养方7 Z" U' y6 L3 j6 h
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。3 k! C7 \. g3 p( J2 S4 l6 v U
: x# z0 H/ u8 T, s$ {8 y金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。# ?. b( } f* N" ^
2 B6 [4 a. c" ^+ @% k蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？