【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& a# C# |8 n; T& U  P" m/ d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ w2 M2 j$ ~2 {4 t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 j# z) @$ I8 A心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ @0 \, c* S' ]% \8 U& h润肺又止咳，粥里加百合。
$ t$ y& X9 y5 s0 Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
( I& w  E  G& H+ ^5 q* K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ T$ F) r4 P* B+ {1 }" `, A8 m  F健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 m, @& a% @6 K& [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* O& J8 \3 n; U- l. C- M: s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: c0 y5 L: f* @5 }滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 K% {0 R" D3 x, G+ U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. N6 v$ X+ O) H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 I5 g9 r. O7 G0 ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* ~6 @! H$ R# p; L2 C8 G9 R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 R/ {+ r( t! F& T- J$ U7 @+ R# N$ p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 ~- Z5 B: k- }( V" I$ E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 g$ G0 H+ D, f0 f- v: R# u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~