【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 D8 J' U: B4 U若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' A! n4 V3 e8 l# A0 [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) w" u$ r$ E3 @  S1 Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 z1 c' Z- P! N) r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 E% D2 f* x: Q2 R% i乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& v" i# a% D" m" _8 a) h9 A. R! L* \滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% ]: P. U! a9 ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 Y0 X- k$ E8 D- ~3 }  Y3 B. e黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: C5 Q& o6 n: `; W. b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# s6 S9 E! A, Z* N) O3 s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ L. v6 T1 F9 ~4 o; n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ ^: ]. {$ t1 a3 F" q! e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! `0 u. F( h7 N* N3 g) K1 g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ |) g8 L0 R5 N+ S鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# _6 u+ j4 |" f! V- f4 H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~