【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" H0 G+ m9 l# ?; r; m% u若要皮肤好，粥里放红枣。
4 u# `  |$ G! ^& r若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 m* K+ G% u+ v/ A  i心虚气不足，粥加桂圆肉。
! D+ j! l# M, G! G# w3 r% s头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 l' E2 T% |5 c& I- J8 X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& I7 d1 q! J# z1 u$ [. [春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 J) P% u9 G( Q6 G  K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* q5 b  `: Y$ \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ L1 w9 V; t& L! ?( k$ ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 p  m, s0 j) W2 ^7 ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ Y/ h* x% M$ X9 R: |番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 ?3 W( h# Y1 x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 y, Z1 z+ S) O7 I5 I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- R' U5 n& F6 \7 e, c* b( L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' ~3 n* `7 U* V. ?8 E# K4 l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~