【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; |+ |/ L9 c$ M
3 N) T% K* X6 M0 D; P9 X若要皮肤好，粥里放红枣。
5 ]' d. g: j% A$ {# n, v1 {9 j若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; M4 s2 O3 E5 d, @- t# C- x心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! D0 Q1 [& U- J& Z" D# T* C" R) [4 c0 h若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ v  U. J& K5 K  F' D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 t4 m% J: {3 U% T# B  z7 i$ a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% C" j5 v2 [& P" w; N7 D/ t4 T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( U$ N8 a) Q0 I/ _  }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& w! N, f3 @5 x9 ?5 z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 `5 T$ S) x" m+ e* ]! w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( \5 m5 Z& F; E9 V0 n/ J$ n! z4 M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  P: Z5 f0 @3 I/ ^+ H; E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" l% l5 A2 K, L3 x- k+ m& s2 O1 I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" s4 \; m/ K' h9 _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 {) D/ b; x0 n/ M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 s+ A1 B9 Q3 e+ ?8 \- l% G8 M6 J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 {3 A$ ?& A. h2 c* V! k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~