【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 u' G2 k( X. L, I: L% z& C! V若要皮肤好，粥里放红枣。
) P% P8 D* I. p' n* ]- ]7 d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, U2 J! N/ A. C9 V心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ {6 A" n) P6 K( G  ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ `$ w/ ]2 l5 _5 f若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, _; Z% J7 e. n9 c0 c5 v- y% D7 R3 R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 c8 X5 N3 T% D2 s: h' p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, ]2 ]/ G* l' x) X0 J% H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 N: U& t8 U/ G9 Q: _  x8 p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ S: Q' |' ]( J" _' q  Y! ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 Y7 [3 j  S! J% O& z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 N/ u$ I+ x& r3 y& @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ a' ?+ a, v1 A; L; e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% u8 K; f( Q2 C) _; G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" Y6 ]# C$ m  ^! z7 s% l. b0 Y) W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~