【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 S9 \$ n  Q( d" @# P# @若要皮肤好，粥里放红枣。
- E: a% N% x5 j( T9 N: D若要不失眠，粥里添白莲。
: w4 v: b% p: Q  q! S腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! e! G  u: f( R1 c' N健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% @- g& I" u( g; M7 a; {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  N- T+ d1 t4 i, n6 ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ C1 v& O3 J/ _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" g) u# ~6 H7 ^* m6 g4 }! j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' L/ X( \- x( l: B1 N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 G/ G$ a3 c0 }- t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: T  T8 f2 J" D) O% Y, }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  q; O! m5 `0 W3 a% G4 U1 e冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. X' t. O( }* A/ K+ ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ P9 o8 y; ~9 I/ B6 J6 q; f, P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~