【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 P5 _0 [3 B, @2 C; M+ m: c若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* n& R7 }1 i" D! C$ j润肺又止咳，粥里加百合。
9 Z" D2 V1 J6 [# t0 [5 a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ p& G" E$ J( M6 ?8 E4 ^2 x2 N/ p  ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" G" C# h# Y; \8 w% B+ U# O健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 C% z6 S6 t3 V+ H5 F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 d6 m! @& D* ~+ d& X; N5 F消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ }' s; N* l7 _2 w( t+ v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* _7 L  _% b2 F, f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ P7 d/ H7 M* o4 p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 k9 d4 H0 I" p7 A5 O) R& _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 n; Q+ F7 v) S: a, E) Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  d0 i+ S9 {" `* b3 X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~