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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 L* Y Z2 L. `制作第一步:
) S! j7 K3 T9 Z. x0 L* e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 P# M) i- R, j3 J9 o& R5 U
2、加入两碗清水;2 @8 K5 \# I, ~: t
3、再放进一个生鸡蛋;
* K! g1 f2 K* B0 i* l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 w* c+ [9 @7 }6 }' C+ g 制作第二步:% O' J& U0 \/ `3 L1 ]/ r( u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. }# J0 P- t. i" [) H v2 b. a
2、加入三分之一块阿胶;( V- J6 `: |7 K3 H S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- A" [4 G- X$ m% ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- a( X3 U* q, B/ U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' t7 H8 j- Q+ A+ E& J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: N1 b4 g1 Z; w& E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: L7 }2 g/ @- A# J, @5 |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% w3 E" o" R! a0 y0 W) H1 v" J: ?2 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 r& F4 T+ Z: M2 E% u) N* L
黄芪 Radix Astragali . Q# L3 S) I5 X Y e
别名绵黄芪。% W1 c, J. L8 v) i" g
性味性温,味甘。
! {* v. J6 [. u' \; ]( c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ I4 s* [& u! K8 ]8 C 当归 Radix Angelicae Sinensis
' w) K% O0 B, L$ M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& `% }/ ^9 ?0 C; q7 j; p
性味性温,昧甘、辛。, ^# M: a* N$ `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 o i: s6 L2 X( f5 j) v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) Q6 d# g0 v8 ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。 ~2 G: L* [) |6 L
性味性平,味甘。$ V0 ^ Z( ~; F1 r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ x7 V f4 j2 U( ~3 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong " p: D2 i9 b8 T% J
别名芎穷、小叶川芎。
" e$ @* P: R2 `4 W! c/ W' U 性味性温,味辛。
) ]/ w/ v3 }! c% b1 @5 m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" ~" Q% z1 E- y& B D9 V4 F* {# Z
阿胶
0 `- q/ f* |. ~/ {* b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& u( c3 e% G+ A3 A2 s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! Q5 j# E$ S! O( g, t- x2 g) W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; X. o! \0 O! x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" ]4 b4 @7 V) {6 v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 Z: u7 ^: j, E& T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( `# k9 ^5 d% q X) U& H3 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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