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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, |6 m( f2 Z9 M* G8 `8 @制作第一步:
2 M! \7 s, b" s4 @/ [+ s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) _) ?' g. F, w4 j0 @" P- s 2、加入两碗清水;
* N% K% O3 \2 I, f8 s% \( i9 G8 q 3、再放进一个生鸡蛋;6 B6 C; h) A+ L9 p; U; n5 x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 }, ?. j( C' `: d4 h
制作第二步:2 a# ~, Q9 O$ @* a M$ ?- Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) @ a$ D+ w; K m( U) L4 `: { 2、加入三分之一块阿胶;, W3 ]+ |" @3 u0 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% u8 V5 A7 ]- N% j: P0 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 T! M2 P: T+ J3 G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 `) n# @$ K1 g( p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 `+ ?8 [( X* h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. C$ n/ E& ] M) ]7 F7 q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( h+ H; m! ?$ `! v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 D1 d; H. G, ^( E% K, k 黄芪 Radix Astragali 3 _1 m5 T1 v/ C3 T0 ]
别名绵黄芪。
; ]8 c1 d5 j6 H+ U6 u/ h1 D 性味性温,味甘。
+ C8 Z; S3 i' y8 X& Q1 j- O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ v5 U ?& W" d
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 @9 S7 u8 \1 @5 \5 k+ A& b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ f' e8 y" V) ^. T! O. M" ` 性味性温,昧甘、辛。$ ^! V* u# {0 C" L: ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 h. i* ~- z* {0 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ ~+ M9 j& _# G6 L% [: ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。, _2 B% ` \7 V$ o9 n
性味性平,味甘。
( _, X Y5 w* p$ U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 a4 T: {, t% @4 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! L9 M- A, V* E 别名芎穷、小叶川芎。
8 m* ~' O- C# s7 A 性味性温,味辛。$ b! Q w4 e, R2 D/ |- Y( Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 @5 g q9 T8 A8 v0 w. r. s
阿胶* z6 p4 F8 [5 a1 u8 c) q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 R4 G7 J' M0 o) w6 s, X6 ~* w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 W+ I0 m2 F+ q; ^' E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 o$ O3 L+ P8 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; s; J* E R( h& \, L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ K* |& c* C0 N% e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 A* Z; Z2 C9 \/ C% Q% u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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