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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ X* v/ g* p: u. H" ?) R7 I
制作第一步:. C, V% L* d# ^+ L+ K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. e! ?0 J+ Z" \. J* z. a8 @ 2、加入两碗清水;
8 k- ^2 H+ P0 j/ R 3、再放进一个生鸡蛋; z1 D. e- N9 _, [6 b1 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ ]* N9 @* T @( g' m1 D# E
制作第二步:) S+ l% Y' {) u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# G0 c& q+ U$ x8 m2 i 2、加入三分之一块阿胶;
) j$ j9 Z6 s; e# Y, d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, `' \( [& [2 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# j1 b, r P, m% g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" Z1 B3 j! ]1 r( z. O0 p) s& f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 j. T; M. u, f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 I2 C3 Z& u- @# D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ W9 a. X2 N4 C* }8 ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 M9 k9 m: d9 O4 y+ _5 i6 o+ [6 s, z 黄芪 Radix Astragali
- S7 F! V/ D' v& v" K 别名绵黄芪。; N% r/ z# s( L! F- \0 L
性味性温,味甘。
" E3 g, B$ X/ @8 J! ~+ h! S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" _0 J8 |) |" A& } b5 \ 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 B- N5 D6 X% T. `2 G& I3 @+ `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 ]0 }+ a w( ^$ d1 d9 m' [3 d
性味性温,昧甘、辛。
i( ~' _; `4 O( _* r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- Z6 p! z: h* m9 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 x0 z+ ]+ s, h$ d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* o9 C1 G. v9 `9 a1 {2 ^ 性味性平,味甘。$ |2 \: R5 Z) d% [1 P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# D3 [6 N% Z( ~2 S: ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& q* R' E, R/ @9 G 别名芎穷、小叶川芎。
3 ~5 e2 a& t2 n 性味性温,味辛。# Z% [ R' o# n% r8 i6 \5 J7 w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" U* h, t3 W6 W, S4 \) g
阿胶, w5 ?- h9 S, @2 x: Y$ H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* _ T( d3 A8 |7 o/ |" X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 H# P$ B9 n! C0 v7 C& |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 h% [( n& w: G* P* K8 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 n3 K$ Y1 Y4 s- ~6 x H) X( A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ h8 g% u. x* N: e& e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% R- m' A% F+ c7 ?; F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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