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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 A9 @; s& V8 t: ~. o制作第一步:2 v+ e: I4 X. B7 m8 `. _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; W8 }' D5 _* Q3 O1 J$ F
2、加入两碗清水;
- s* X+ K/ H; u- [) F6 b/ }) h 3、再放进一个生鸡蛋;
; y5 ~$ ^' z8 j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 }, U; Z/ Z8 S" v" g1 r 制作第二步:
- v0 n/ A) Q8 A0 I' L$ h: c' q: T2 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 u1 F3 G o3 L+ n4 @; ^6 Z 2、加入三分之一块阿胶;
" l% C/ S6 o/ x! }5 s% u/ u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 d- h3 e4 A: @( w- [5 {$ N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% Y: m) d" R2 [* p( E& g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 U& O( j4 C: H6 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 Y p; N2 b& P5 p, I& y- t$ N5 G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) n* A5 A) W$ Z; c5 R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ A# [6 n( K4 e {& H0 s9 U3 Q4 `/ v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ \/ }$ J' G* S- Y m
黄芪 Radix Astragali 8 W* \! v$ K: H1 F, X$ y. B
别名绵黄芪。
. e D5 y# W% N; C! X; G 性味性温,味甘。7 w* C& C' r" i/ S) D) { s4 [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 [6 m! l, m) l B& K/ K, M* m
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 B7 {6 u1 J1 _; G; F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 X: V: a2 n; @5 P! U8 D& T
性味性温,昧甘、辛。
/ ]* x" {# ]) G W. Q$ Y9 ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& g/ v4 Z. B# u$ T7 M% ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 G0 W1 k" K# ?5 o) m 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 [& i9 G, t) C a% G9 E1 N9 n
性味性平,味甘。
, f* W( z6 m" ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" |5 K5 G! f: H8 J" s- k# Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 _- M9 z" L9 E) u, G
别名芎穷、小叶川芎。
1 ?) J" f% ]1 |5 m8 h% o 性味性温,味辛。1 j7 Z% i7 h- g7 Z# G" f: u: @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 |" G/ X& \" d; Y
阿胶' a% T- F" D3 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 D8 C0 L+ u! S$ |6 V a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* P$ R' Q+ M* }3 V% n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 S# U8 `# x, n( a# N% M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( Z9 b. x/ g& f" Q& k0 ^/ R4 \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, x }. `: P' V' |0 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& @. l; B0 F w: O N# W# R- h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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