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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 \! @) m) i7 q0 w, v9 a制作第一步:+ O' r$ `2 F4 c( F+ s y `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! `0 q6 m. L, A' S
2、加入两碗清水;
3 U3 l8 e& @" J9 R3 Z3 [ 3、再放进一个生鸡蛋;
, `1 R* @5 F3 m5 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 Q) S+ ?' a5 U2 @" A3 n' G5 s
制作第二步:
. F1 d n# H% V, w7 v B7 m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 b) W( ~: O* m( g, E8 ^
2、加入三分之一块阿胶;
3 s* Z, c# {/ r# Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 O1 B& C+ ]6 e2 |: H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 R& y) ^" r2 O! ?) I2 g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! g+ v3 t& |, @+ u2 y9 O; ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; P* |. c) S( N' V& W' [: j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 L. m0 o, a0 H4 x2 E' N% y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! o! P# c0 x( Q8 c7 V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 y6 f; N* b/ }
黄芪 Radix Astragali
2 i8 \0 i# f/ Y9 a' i- Z 别名绵黄芪。
/ z% p. W, C( o* l/ I# s. s 性味性温,味甘。
/ t' i: N) r- j& E: { u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% F) i4 t9 Z5 a$ J4 K 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 T8 H/ p- ~0 C& H/ f r W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; p* D6 Q) @8 V7 T! R0 d5 S8 @
性味性温,昧甘、辛。: O" ^: Y: D( z2 v9 R) Q* w! ]9 S- x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 n# T( |$ u, h0 G L0 m- B 党参 RadixCodonopsisPilosulae : H: G8 R( S+ a: V) m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- z; L8 ^( ~! u- R! u; o( l 性味性平,味甘。1 |, j1 h* f' U7 Y E* p4 ~) v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 X% G% _) Z/ g1 y) j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, I$ ]' R5 _. w- c s( S9 J 别名芎穷、小叶川芎。* ` K& {$ @3 P/ ~& ?
性味性温,味辛。
4 S' {( M' c- _# `# W7 p7 G+ ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) l; I& [: a) v l, M; i& q
阿胶
$ h* v1 Y+ S9 j( t, P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' J; h" @& {! i" T( Y- h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# A' @* j8 K- P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 j* _7 s, p- r) _% M, Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 u6 o' W( C+ I( z6 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' n8 Q2 V% e# F) B S1 w* K" o8 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 S( a L! ^- A0 M. x7 T8 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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