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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 D6 m: {8 p2 Z% T" }; N% j Z制作第一步:
: d8 a! K4 Y# s) J" s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 `5 e" @. f; C# p( i# n- F
2、加入两碗清水;4 F @6 l8 p4 r) A0 B
3、再放进一个生鸡蛋;( B" \8 O( k& @" `. ]& W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 M( Q1 e8 O, s1 H1 \& U- E- o 制作第二步:
) o* V7 z3 w* l4 W; I/ \3 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 M$ @% h$ @' a3 ?
2、加入三分之一块阿胶;
5 r9 f! d5 Y. _, H1 z' w) x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ N7 V2 N) e4 ~, X6 l! M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& W( p3 s- U2 H0 R0 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 E5 f+ L+ D8 F5 y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! Z7 [# \& g9 u/ ^ g2 |% L8 f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 B9 z' H3 M2 a# x8 t; _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ {0 _- k' g7 i1 S0 Z L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 q3 [! G6 F1 F3 P; i* @1 s
黄芪 Radix Astragali 9 N, p" P6 i1 U1 }
别名绵黄芪。
" A+ j7 P" D7 o" v- z/ D5 H 性味性温,味甘。
2 X9 e) N8 r8 V9 m; k) w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ m0 u( u& C* h$ \3 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 z/ s6 ]( E; Z7 F+ j/ }% Q% B' d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' N% U+ l) e- s3 i* p. e/ Z7 D! e 性味性温,昧甘、辛。9 J& ^2 v4 a# }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ h+ y' n. ^% @% H4 S4 n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. Z3 u- q) v) `+ {$ U$ u. f 别名潞党参、汶党参、晶党参。: X2 J* b2 G4 n1 B% Q8 b2 J
性味性平,味甘。
. A/ [2 q! [7 s# m# f3 e# C5 c' L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) U% O* x V# ~7 u5 ], {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 q: I' [* n: k x& Z 别名芎穷、小叶川芎。
. C1 }7 V; s: L8 O0 b* { 性味性温,味辛。
" @5 g+ L: E7 `! h- @4 X; Z& H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ r/ D6 Q, ?% e* h! R! a9 }- f
阿胶
% J# _, }, u: T" w8 F: Y; o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, I4 f: `' e% v$ @! Y8 D+ |# C7 Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 a( r5 C p4 V, o g; o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ j7 z7 Z# y' v5 U9 U' h; T) n6 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 H1 Q$ G4 Y6 T! s0 C1 e% m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, B) d+ p i* S4 k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 [- r" n2 J* i! t: h3 N, e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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