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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, J' K4 g: J. P2 m) T8 G制作第一步:
1 y* ~; @/ `& k! a. s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 y0 P* d! ~; w4 j0 N2 R; c' f% }
2、加入两碗清水;7 W; H4 o$ `4 r& E0 a
3、再放进一个生鸡蛋;9 f3 `5 S/ B. F( A6 y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 z4 g# C4 f( e7 ?, z0 J# R8 q2 r# J 制作第二步:
) ^8 s* J2 N0 Z9 |, c! E' g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& ^ p: Y) R0 [* V 2、加入三分之一块阿胶;3 l- g) c+ z6 l- E' d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 N( \0 L! Q) P6 l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- ?3 q4 Z1 i8 E( v3 J7 G: a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! \+ G1 g( W( Y0 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 W5 S" f" Y0 t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& i! N: ]8 }" u2 F4 d5 Y8 ~6 F: x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 |# z) f8 ?3 U, ~7 P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. ?4 Q) }4 S5 F& G h% Y
黄芪 Radix Astragali
# e9 I; L; u4 e% e% L 别名绵黄芪。# _: z5 g% z+ S3 A
性味性温,味甘。6 S8 L- n: _: q% d/ d- t8 K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: @* |! C* K' }. d4 j
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 p# R( Q" ^( A2 p5 c5 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% ^1 w$ J- R8 T! w) i0 G
性味性温,昧甘、辛。3 C; _/ ?; e) Z2 Z; @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ [7 J; j- _4 y- J# i, Q3 d9 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae , r4 W3 D: y$ S( d) B
别名潞党参、汶党参、晶党参。, c: O1 ?+ c" U0 U; _3 E
性味性平,味甘。
7 h4 s# X/ V& r6 Y1 v4 l$ m& O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 P" q% t9 G, y8 G2 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& I6 Q* k# u& Z6 v/ G+ m; _ 别名芎穷、小叶川芎。* P! w4 W* S4 q7 e9 v ]1 K
性味性温,味辛。
1 D' L9 F1 V: d' S. i: p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' Z8 Z- [2 n+ J4 Y* w
阿胶
- o& I- U8 y* d2 |! r1 y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ ^1 r5 B- |' c( k/ D7 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( v# t1 r7 [1 V+ j/ y5 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 ?+ R0 Y% [/ l) m) ` [+ ~/ V j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: [# c i( b2 g6 V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! C2 K1 q, |6 R4 x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 R0 n9 I7 n2 ^' e5 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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