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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& [# C. x9 b- ^7 W, ^8 R制作第一步:
# j/ p' E" `6 a! v* U# L, k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) e+ \0 X: e- B9 O
2、加入两碗清水;
! ^0 G: U- p% a' N 3、再放进一个生鸡蛋;
3 M: ?+ I0 y' }$ B- S3 ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 X' ~: K, i0 M$ V- f. k
制作第二步:- ^2 v6 x8 u* Z% S# z+ g% w- ?8 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 A8 z$ p% k; q
2、加入三分之一块阿胶;
; G. V5 h; f$ z* [# W# l8 h2 b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& n# X7 g5 F& n9 H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 `$ ^% A" Y. b0 n. Y$ Z6 E; v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 h \: G7 ^& |5 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 t" k3 ]" T+ I: a$ {# S3 |. t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( C/ _, A% C z! w4 }! g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% c% _- }" V: l$ V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ I% P9 I) u* d" _
黄芪 Radix Astragali
) `3 S- p* s( X3 L 别名绵黄芪。
5 s# B, O# N3 h 性味性温,味甘。
1 x- ~$ C! y+ C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 {) j) Y1 }5 T% g9 z 当归 Radix Angelicae Sinensis
! H) m6 ~4 c5 ~! H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 `* U8 h3 J1 _% N% V0 A7 D 性味性温,昧甘、辛。$ ?5 ~' L2 _; q4 Y4 k% R! T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 x# i* e6 O* t0 w0 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' a( M) C$ g7 b) |% U g
别名潞党参、汶党参、晶党参。( F$ ?4 Z n- q7 C. U' X
性味性平,味甘。
% }- R9 }$ A0 [. h; ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% ]- s8 z* `8 x( W* r- ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ o9 {7 F3 C/ Y$ E: @1 B& h 别名芎穷、小叶川芎。% n) A, A) B0 f8 N
性味性温,味辛。
! H* P" ^2 R9 `0 o1 [% e! D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ I* X- y- Q) l Y) Y
阿胶5 r' [( n5 ~2 _* C4 C9 L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ z3 @7 {$ }$ D/ a5 ~( I3 U/ ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( G8 u4 e% i; G/ r2 i- r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 ^5 M1 W5 a9 }1 t/ g& {6 X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 E7 C/ j- ~4 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 k0 h9 I: j3 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. {' Y. ~, r' }% ]6 {% f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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