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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- ~; i( d, {- z2 \) w# d制作第一步:
5 g! h& Q/ f6 Q, I) N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 M6 _* z4 b6 m' V' N 2、加入两碗清水;8 R' Q+ T: u: X" L6 a
3、再放进一个生鸡蛋;* t$ w- e* d' Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: L2 O* a, Y2 R2 Y, h
制作第二步:
& {/ [ r8 `% N. k+ G5 S& `# |" P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 o2 d. s6 F7 |! I
2、加入三分之一块阿胶;
* r. ?3 G) q! Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ `. E" _$ p" n# c! o, F0 ?8 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! J6 N2 e6 K$ I" Z0 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 p Q0 q& z K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ V6 T! k. z4 [) y: C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 a/ B+ `1 [; J' E" c9 q: b9 Y8 s9 G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 e7 a; C! O2 h3 q2 e7 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: W) p/ g4 ?' [8 G
黄芪 Radix Astragali
+ X' o% E1 Q. G 别名绵黄芪。# `# v U2 n* a+ D1 i& D! i5 @
性味性温,味甘。' I( F/ ]4 s7 w1 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 R+ h0 d9 V0 p 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 ^6 a2 \& _6 L; H/ W- D- p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 {- T2 y' G9 X7 C 性味性温,昧甘、辛。8 i9 ?- l" n1 n2 d. M) w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 U% j* `5 p2 b 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 P/ R! F, G' }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 v2 F/ ^$ `* l4 } 性味性平,味甘。
2 |: h+ Q% H7 U7 h$ Q2 z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 ]0 \$ v7 n! r% d3 _8 f1 C9 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong / B" x) C1 D, B6 J$ T) W$ U; {
别名芎穷、小叶川芎。
0 N/ O5 K- b4 x" [8 j/ ^ 性味性温,味辛。
4 r+ L, A9 M/ e$ x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, ^( Q. Q; T `+ G* O) }, I( b
阿胶8 S$ N6 J+ [( a \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; w& \( y+ k9 J- S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 ~' {: ~0 I4 H& l* b; b! L/ q/ v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" M8 D5 w: k u0 E% J! O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 |6 s4 g \' }# G. K8 L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: {- f) }$ k6 @3 o+ D# f; I: b6 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 B' y! ^5 d) L5 y% C+ N" H; Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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