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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. v2 i2 l# ]0 F% {4 q制作第一步:+ n3 ^# f F. h" T9 D% V9 p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' f! N2 x+ h: S. X# }0 ~ 2、加入两碗清水;0 S8 v2 I9 O) z G* R: L0 m/ q
3、再放进一个生鸡蛋;9 u9 _9 n" q1 Q+ f* m, h/ w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% g0 n2 V3 q/ D! m
制作第二步:
! r/ O% {: t' M5 x4 C3 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" U5 F" h( _. y( M: q/ P% A/ \+ u8 }
2、加入三分之一块阿胶;
d6 ?; ]! b/ l2 I1 H$ u' K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 F! I/ s" R# Z; V% m* \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 T$ A# X7 W! U: k) h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' }# Q6 r4 ~ }' a/ n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 ~6 D1 u4 i! K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ @. ^$ k ~/ v6 O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 T8 i- M: V) ^" H* m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 L ^% v! V, j! B! j, T s
黄芪 Radix Astragali 7 h+ h0 \$ W/ `8 _2 Y @1 T
别名绵黄芪。, X! R; V4 }3 A
性味性温,味甘。
! @; P, A8 ~0 O, P, ]9 Y( l4 Y; i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 O* T$ m6 p; A8 T V
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 F' S# d! V, g4 C$ O2 \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 s! m* _0 N1 E/ t) f
性味性温,昧甘、辛。
" [# V' ?& u: c, J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# w, W% W+ Y3 r5 Y! W" l. Y7 [ U
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 k2 a* |! e1 F c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" t; I& O( N) J4 O7 ^. p 性味性平,味甘。
+ n( A. Q* |- W3 I, l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 j. [% j: F3 E7 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 I7 j$ h2 ]# A. @ 别名芎穷、小叶川芎。3 t" g# M! t1 r4 v& j7 _* G8 m
性味性温,味辛。( ]) V3 T7 @, g4 m9 E7 t, B! Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- @" J7 L4 _0 N+ H1 s
阿胶" y( x0 A* `- t M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' z$ i5 [/ r1 [: X5 } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: D, R, r7 v7 ?" a& `" F& ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
~4 A# S1 s6 j& f$ J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 z% s8 `/ E4 G8 f D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. H! V- Z" ~; f, O0 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; V& F7 p! [: c H( R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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