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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- _: L( f: z Q! ]4 G) F4 d1 A制作第一步:6 r% X) D; R' m/ O* E$ R; d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. j! C( L+ z3 t$ u% R: v
2、加入两碗清水;
/ {0 O1 ~8 V6 l3 t, G 3、再放进一个生鸡蛋;1 z2 u/ J- f: Y d" q; n( p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 W% C5 |7 V$ W0 s, C 制作第二步:+ g4 K8 x% l* n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. t& }# u% `! |) U Z! k 2、加入三分之一块阿胶;8 x1 h/ {: c ]$ Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; t* k( @$ k; z N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ n- k' P2 V+ A) T$ L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; x: q# z0 R4 g# K( P, a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* Y. q0 n1 g1 { R0 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ O: J. y6 @' x* w2 s) Q/ H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; ?2 W1 X# k, u+ f! ?9 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ d, h7 v' \7 E1 X: P V7 u- O" k
黄芪 Radix Astragali / [: ?& e0 P2 c, D$ A
别名绵黄芪。& P& o2 ~4 t3 E) F9 ^
性味性温,味甘。+ D" c; x6 k& C- g8 I- r! e8 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, Q5 @5 R: U6 H! o. M- F 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 q- G* o2 _9 p8 q3 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 n: E0 D4 ^. z% ^$ r( _2 ] 性味性温,昧甘、辛。
: J7 ]1 P4 H$ Q5 d2 O5 q/ h$ g9 @9 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# Y. c3 G F# c( \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae " _ J, L7 R4 Q4 p" n4 M2 ^: f
别名潞党参、汶党参、晶党参。% C. d$ A2 |$ D; S4 r" h/ R
性味性平,味甘。' d+ W5 N% N* m1 a; [) e s3 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! ~0 E8 \( x# ?" b. y; ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' E8 f8 @- Q# Q2 q: Y: ` 别名芎穷、小叶川芎。' `6 R( p# ^. D5 \
性味性温,味辛。
3 | _$ m# j9 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! @9 ~; M% ]. w7 w8 k5 R5 | 阿胶
" C: d4 r% v& O1 f9 [2 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" |; ~3 S3 D1 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: P8 g* w" R; _/ b t, M2 L2 i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- o7 v ?+ S% T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! {( c' f+ r' B$ v7 W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 ]+ H# o1 |5 r+ N# @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ G' T5 V h6 j8 d/ Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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