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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' \ g# [! d8 F9 n3 P) u. u; I1 D
制作第一步:" C) N: S0 |* l0 }2 J6 ?3 N, f% m! b% E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 N6 K* }' l+ z7 O! Y' D9 _
2、加入两碗清水;
; @3 E7 l/ Z- T. ]) Y, P 3、再放进一个生鸡蛋;. @ _$ L: c W5 x' [' ^/ M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( ~# c) @1 d) J' I: F/ k: r1 z3 r$ W 制作第二步:+ k( f: e C( o+ u# M. x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 U' N9 X: P4 l" `2 n- U
2、加入三分之一块阿胶;
5 Y% a2 S" c) j2 l7 b& z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 P+ c& a3 k' T8 V4 i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 g, `1 T$ d" V0 Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
F W8 H1 _0 k6 T5 P: R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( s f1 g# X @0 V: h4 t" P7 T$ p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 c4 G) {% K7 k6 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 u" F9 G4 D5 b; }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 u) y0 ~; P4 q l
黄芪 Radix Astragali ) q( [. L7 q0 s! C
别名绵黄芪。# I) C" ] E5 f4 [0 G% ]% z+ z
性味性温,味甘。4 ^9 o B/ N4 J3 e# j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- I+ _3 x) k4 ~& n0 N. M, l 当归 Radix Angelicae Sinensis & N& k, W* y0 p9 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 O8 Z f* s. ?3 T1 i- j
性味性温,昧甘、辛。
! p: Z" B- g+ a3 X+ Y/ E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' U, |/ P5 l% S/ P, |
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 O1 l/ p* S' |: C1 K( d8 p: ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 H1 v* C( v' a: Z8 N
性味性平,味甘。
1 i$ h- {/ {: w; ^% {2 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( `5 e P1 ]; H# a5 T4 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' M1 C/ ^4 u J2 v7 U E/ D& S 别名芎穷、小叶川芎。
) Y- r- O- S1 A3 t 性味性温,味辛。 U4 `$ ]' f( r9 p) q0 u" `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) F) K' J$ z+ w- f4 q8 w8 O: y
阿胶
9 l' O0 @! |" @# x+ U: `9 R$ ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# |5 r$ B3 [" L' f. O4 |) Y; e4 e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 P% g! d) v7 J( B+ b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ H, P; W, j8 i; R; @& ?8 F% T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 ~, H& @; B, A! z F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 p! p, X) r' v1 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 [% \, _% T( ?) S; [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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