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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: ~" Y* p$ U3 T$ y5 `制作第一步:
1 x8 P$ X3 J* `; j5 b% |2 h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 i" T5 B8 P- D% W! Z; } 2、加入两碗清水;: ]9 h" F2 |; G: w" A1 S
3、再放进一个生鸡蛋;
9 C0 Q5 y" a9 [ U; I9 Q! ^4 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 c T/ ?+ j0 G8 r" Q; O- Q 制作第二步:
2 D, ]' ^8 A8 U$ h' g+ z" Q3 w% B8 L' o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 D; G# g0 k K5 F9 h, ~ 2、加入三分之一块阿胶;# H9 e9 d1 R7 R5 Q' K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 w8 }5 R. l4 R0 Z3 d5 f7 \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- m; v4 p. I% q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! T# F/ g0 `7 j" p _3 Q; c2 n, H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: D; t3 p1 s& \1 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
X* \! L" U5 x- P& f9 S; Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 N! g8 O- d+ c3 D- G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 R! Y ?) t1 B y 黄芪 Radix Astragali ; d6 B4 J4 r5 y0 B1 O
别名绵黄芪。
0 Q5 \1 a* z4 |& w, } [4 I 性味性温,味甘。
. I: ?# J2 r5 @; I+ h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- }1 A2 p6 M% p/ t; _
当归 Radix Angelicae Sinensis ' z; Y( Q$ j3 p' E3 `3 P2 S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 ~# w7 H# K( w0 \5 w
性味性温,昧甘、辛。
. ?( f6 c& l. f3 m/ W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 r# Z) B! t' I. {% z/ v5 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! x# S! r/ H' Y {. k+ q0 g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 k4 u K; f7 L/ V7 n4 _( ^ 性味性平,味甘。4 {$ ~; ^- @ R6 n/ k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 ^* R9 X+ I7 O$ n7 K1 a1 ^1 j; f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' a- b( k; N6 W f 别名芎穷、小叶川芎。
) l F( i' S* P3 T9 L7 _ 性味性温,味辛。
( p- }5 s$ `! P9 ^) N+ l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( ~8 g: _2 J. H" R" F: j. O+ ? 阿胶
; f' q. e* M0 v4 O7 q3 W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) E& }. m' N9 N: m: i% H/ R' h$ c+ w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ j7 D3 x3 A8 ^6 S4 F2 o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 j$ F5 Y" X8 Z4 y# [8 l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( g; J9 |% @; S! G. o5 Z5 I, w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 m5 y$ e* P4 o3 v4 i3 W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# g& c5 | F1 J5 `, ]' J+ h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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