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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. q9 w# |; z; a$ {8 r4 @, _- ]制作第一步:
; |" Z$ m" w# c( y3 _' Z" [& j, R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; z! T$ |6 Y4 l( o 2、加入两碗清水;
- f9 L# [+ I* `: a8 _ 3、再放进一个生鸡蛋;0 Q) y t5 c, ~$ \+ a6 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) Z6 C5 k2 ~2 w 制作第二步:
2 v/ p, b9 I& ?. x3 R+ c E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 r$ I" {6 o6 R/ T8 F0 X$ N" y 2、加入三分之一块阿胶;& |. |8 Z3 K4 o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; [5 U2 o* [/ u' G! {' ]+ P/ N$ ^( l! e/ }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! K O/ K" Q1 s, e9 o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
~3 W6 t4 }3 r% c0 z1 @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, D7 B" V: `* E2 G! y3 W S8 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 @8 k2 ]3 d; l9 J6 h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; b6 i- V% M; i3 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 P, @2 W( [5 @* I, p( g. q0 I
黄芪 Radix Astragali
6 z. U- ~, P& R6 C0 N, m) ], M 别名绵黄芪。
7 D# z- U6 q* T" g, R. T 性味性温,味甘。
$ a' @- h9 O& J- {8 c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" J% A7 S/ ~1 R& ]. i/ R 当归 Radix Angelicae Sinensis [2 U, u% G# l+ M3 v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
c* K7 [: b `* U1 n6 D# V 性味性温,昧甘、辛。
0 J: Y- V1 f6 m2 D2 E0 m5 b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: i# F! e6 c% s3 C; x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 [' i$ J) _! K* Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。( s- W$ J$ R g
性味性平,味甘。) r/ [) G* Z: b8 v8 d* A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% n ?4 p$ z3 N 川芎 Rhizoma Chuanxiong % ^" S. E; d, D: X' M
别名芎穷、小叶川芎。
! l; U) h9 P0 u! m 性味性温,味辛。
- R" h/ p! s% n1 K5 _% v0 l/ s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, A! i5 i: C5 }& \0 ?
阿胶
9 _. b" Y$ ]2 g# \1 Z5 l& A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 A# q' \) @1 w, F! D: Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# G: G3 n" K5 B' [/ c9 _$ P3 @, Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% ?; f; S. ]1 Q& w$ |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; l( i: j0 k( _7 D' X, O2 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! g- @4 T# t' D0 E; z) h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- t' e3 v4 w+ z- L2 P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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