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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* y" C2 E. j- h# L* G制作第一步:9 z h5 X( h) @4 j6 G4 m( n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 l# U s; V# M" V* ?" W
2、加入两碗清水;" |6 D5 G! J( |7 D5 C& b; \3 B
3、再放进一个生鸡蛋;
( e5 {0 E5 o, X7 K2 k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 s4 O' B- I7 e6 j+ u. [
制作第二步:' ^( i* `4 k. z$ C- E7 o v# {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 H. A" @" s- _$ J+ C% D' L
2、加入三分之一块阿胶;
. }5 \6 r5 c1 d. v/ }% Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 _3 S1 q; y1 `5 J; R) \1 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% z* w& L; Q; q4 k& H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 h5 ^) v f; h& T2 z, h8 H p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) _4 F& Z5 H; h; e, O- @9 f' Y: L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. a( X" \2 M4 Q2 u# [! Z6 K& Q I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 @) ?4 C( F" h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 c0 O3 w2 _$ `9 C, q
黄芪 Radix Astragali 0 m8 N0 v4 T/ v- \6 @
别名绵黄芪。
2 V8 A6 G6 }' y% e* A+ y 性味性温,味甘。/ |' G6 h: k. W; _$ f5 `# ^/ d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- h. t9 I1 r: n- l4 K3 [# `
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 z {3 x; I8 y. C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, d0 R. m7 B- J6 \1 G, U0 c: Y; J+ F3 D 性味性温,昧甘、辛。
& c. B) C- n y4 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 x0 y, R% v1 \" P
党参 RadixCodonopsisPilosulae : |$ _% D/ g3 \( @' }
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 K2 a0 O! `+ K* L" }* ?# K
性味性平,味甘。2 t$ L4 f7 O* t, q8 |( f) N! V; |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. J$ ^+ l2 s9 g8 W+ d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, z6 l9 P; W8 |' z 别名芎穷、小叶川芎。
! p0 T# p3 C5 y: q$ N! F( ^ 性味性温,味辛。
: F- o0 k$ T' q+ X* g$ T4 X& r; O1 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 r; k- P r+ s* @* O# O% h' M
阿胶7 ~1 [- a3 w5 o; j2 j% }: ^. j7 \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! }% a$ a. a8 F* b9 P0 f+ v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! @( e3 ]# x( p- y) T3 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ Z) u4 b$ M$ `) R! @2 Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. F) `6 q- j: H9 ? X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' N- h4 I( ^) }9 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. C: \9 I% f* A* G! m6 _- A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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