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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; M* r% I s3 b各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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( `1 u. L, F5 I. YA 初级班：成人痘形成原因
( f% p) o2 K* u- v/ D/ b成人痘7大成因
# R0 V; R$ a% V- L7 C" [0 J成人痘是如何产生的 % b2 T% f, b9 q) I3 I) a
1.肌肤防护机能下降--9 |3 w M6 ]0 {4 h6 R7 N( {
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
I. v( t& b5 J+ J8 ]7 X8 _! Z! d$ j3 y2.黑头粉刺堆积过多--
5 a1 h* B' r: Z' T J毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 d: W- f8 M5 K. ~6 h6 x2 }3 X3.生活压力--3 S2 J$ p1 p6 o6 c0 [3 v9 B( E
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
9 ~6 ~9 L3 c5 p, S- i! P4.内分泌失衡--
: V* n. Y* _4 A! j内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 9 j. h# j4 z5 W) x' Z& y- M
5.消化系统--
' f" l8 U; _, r+ d2 J便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 j- O1 u1 x& s# G. f/ }! l6.药物刺激--
5 U$ t' D3 N2 w6 t, N6 G# q( @5 n( i口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
( p; W4 ^6 t8 p7.睡眠不足--. t4 I3 i3 L: a7 g: K, `# T
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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( A, G* N* o3 LB 中级班：观痘看出问题1 q0 R7 R ?5 N& X/ ~$ `
1.额头痘
+ [$ D! L# v @* a: T由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 0 ?% _4 j+ e# P- J! n
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 # J7 Q! U9 Y; Y; J! e0 y
2.印堂痘
$ o3 Q0 k& N. x& K- T$ }如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 }) E* P" |1 Z8 M+ g+ jTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 [8 |! R% G4 C0 f3 r+ Z8 P7 V3.左边脸颊痘 0 S- ?& ?2 v% b# P) W
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
8 H! P! i) \) K. U2 }' q$ e# ?- nTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 9 A0 Z0 ?- E2 y( O
4.鼻翼痘
; m1 |1 k( H3 T. Z在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
) n& G+ `. V; a& RTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 1 o' M' h+ b* l9 [
5.唇周痘 - p; I. C J4 @& p
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
* B1 I& l& z4 c! w! |TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。0 m* R0 d) A8 ?7 `2 k
6.下巴痘 ; g9 n* x: k: J; E' |- P1 T! a! o
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* A) t( p$ F1 p+ n3 {3 B1 RTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 $ V' c* f& F; r* U' t
7.鼻头痘 # `8 P1 c( C$ d9 j0 S6 z% F
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
( P# x t4 n0 s0 R1 ?TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
2 ^5 q9 E$ S7 e8.右边脸颊痘
" c9 R' G1 B8 c) f1 a9 m5 b由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, p7 s4 V S- H; v( k: B6 e+ T( VTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
- @. K+ P6 Z( O+ w, J9.眼头痘
1 u% H. P/ N9 \; S# {* C生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . z" F, Z+ |9 ?1 p& i- J0 Y, g7 I7 ^; t
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 2 w9 y1 s* p& d4 s: R
10.发际痘 4 y" a! N& E) s4 {
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
# ~- M0 B2 g2 p- _TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ {# i2 \/ e, Y# @+ T% y& T
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: v/ A p, B8 S- |; WC 高级班：治痘抗痘全科: z8 S; N% Q& m
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ d& W+ X: {0 U6 w6 N& A-痘痘刚刚冒出时 8 f1 ~3 N W- ?9 a1 e% z
TIPS1：自己处理 1 m4 \" j1 x3 [8 i* ~" q9 h6 B
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 9 }" f" H' U, t7 ?; Q
TIPS2：找皮肤科医生 : x5 j: I; ~2 v# W6 A
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: s8 h0 e0 t& R# H: f/ U" FTIPS3：不要固定使用同一产品 / h3 d g3 ]! I: n- X) _2 P* ^
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 [ o; U/ F. k( T, q. M) [
-痘痘化脓红肿了
+ R7 W- @1 Q" J8 }6 ~6 ~TIPS1：专业人员处理 3 d' x+ |# l/ v5 w
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
! T. e& l7 U# m. G% O' U& `9 [TIPS2：镭射除痘
+ }4 B/ ^* R6 K5 d镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 6 ?1 b: z; i, u7 G
-痘痘留下疤印后 % p" g. Q# O5 F# S; q ?2 J
TIPS1：遮痘疤
- W" T8 \& V! {4 O( ?" X# B8 k$ D以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
) [1 k- W' Z# h" a5 ^$ B+ ^- w3 QTIPS2：美白淡痘 / y9 S% p0 f6 }! `- A
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40