|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
, q1 k2 S. u2 f- k! {5 P" g) V3 M; F各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！5 X. q2 }( }& ~0 x
* ~& x, g+ H8 IA 初级班：成人痘形成原因 + V# x6 L( D1 i1 G
成人痘7大成因 4 V; ?$ L. @, x! R0 n; M9 }: X
成人痘是如何产生的
& p2 z8 |2 D' ~* f1.肌肤防护机能下降--" G6 x2 X/ l9 K. |& ^8 R, K3 o
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 2 k, T. |' _% z' ^4 ^( e7 Z0 X$ T6 @
2.黑头粉刺堆积过多--& ]: s* i7 u0 I, M$ |+ N
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 / H0 {5 Q5 R' L ~4 i1 P3 \, a
3.生活压力--* \/ T7 D$ p7 s) _: ]+ b
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ $ r' ^+ E! `! R* f( x/ _9 W" t
4.内分泌失衡--; h& g. f+ l& y
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
: v) k# U/ `! C0 d- B5.消化系统--6 J+ c8 x" V; M& L+ W8 R; g
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 " C& z; j1 e x9 @( |
6.药物刺激--7 A I# ~: D, r
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 Q9 P# e4 v+ Q+ f7.睡眠不足--
! r* }. c! y" J* [) \中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 + O9 @6 X5 Z8 w7 \8 {( r2 o
) @0 G4 n9 N& ~ `1 b H- \
( x2 A6 b9 j! _7 l6 u
B 中级班：观痘看出问题& ^8 V4 C. ]9 [/ g$ r
1.额头痘
& D7 \; x3 g* @由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # J+ w# j7 g d
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ( o$ M# l& Z6 ?8 z" M
2.印堂痘 8 K5 e. Z! U. l
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ) J6 |: D- ?5 T- ^
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: a- g; s, d$ \/ q" \+ j" A3.左边脸颊痘 3 U- C% n, f4 [: S0 |1 m" D1 s
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, a8 c3 h/ o6 ~- q3 i. w' B# UTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# m: \# b, V5 Q. U4.鼻翼痘
; w" f* U" n4 B5 ~" m- G4 E在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( v R/ h% N* ?) |) ETIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 / p1 \ |- N2 q+ b, l
5.唇周痘
7 Q* f3 x+ e, j& E0 v在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
& z$ [% m& c- U' uTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
: j' p" \. {* n6.下巴痘
/ P7 \2 Y* ^- f! V通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, D9 U( I8 h8 |9 U3 J9 J! D6 ZTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
! ^3 |- |: d- e+ H' j7.鼻头痘
8 N' j- V* A; k5 B9 C可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
1 S. w: n! c8 D, u5 MTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
$ x0 W2 u' P2 }' h& v8.右边脸颊痘
. h9 W& `% C( T( u: g0 N+ l! S5 T由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
$ w7 J' ^/ Y9 x8 R HTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ M% p% a, m V! E* z9.眼头痘
9 l8 ?) w( e; c) [# T生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 1 i$ R5 j% j0 E+ A0 C2 s
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
, g- J6 C+ r, V10.发际痘
2 Z1 C9 H+ t C6 D5 a8 h5 i) b4 C由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
`* E. y V6 b- |& n+ x8 RTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' ]0 z h4 g6 r2 P
+ [) Z: U# e- r! E. i7 ]) I( _
+ B. H7 X# N' M% k& D& {% IC 高级班：治痘抗痘全科! C/ H( |" w+ n
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 3 e+ U6 R _% t. T% N, z
-痘痘刚刚冒出时 ! ~6 c' A8 p/ r! K" Z/ ~/ y
TIPS1：自己处理
9 F8 R( Z9 o7 ~: f刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
6 z' @9 U. S3 [$ `( B' Y5 OTIPS2：找皮肤科医生
~6 P0 U9 c& t) y4 I, D如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
' [7 n- F0 w9 B6 Z) Y" H0 x$ ?TIPS3：不要固定使用同一产品 x8 A5 ]- Y6 f+ Z) y, `$ z$ i& P
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 z$ C$ ]' `' l: { U, n$ R
-痘痘化脓红肿了
3 Q2 ]' i8 P! G# uTIPS1：专业人员处理
# |. D! N, ^: A$ c8 r- `痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 y3 K1 Y, l, { H1 {TIPS2：镭射除痘 , ^! ^' |, S) ~4 Y- g
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 ?2 a' u/ S3 |1 F/ o( V( U
-痘痘留下疤印后
9 S* E2 W c* @8 _; _TIPS1：遮痘疤
- L. Q7 j% x. R: y以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
6 I' `' l, x4 |* Y6 ~TIPS2：美白淡痘 & ~ w R$ r4 d$ a% I. H4 n
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40