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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
1 I$ i1 O3 y% J. e5 ]" ^0 C# r各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
* _3 @4 m- q) n5 O# P成人痘7大成因
7 d: \6 v4 Q7 r+ U0 p1 ~; f成人痘是如何产生的
0 i2 I6 g2 ]6 j ^1 j7 w! q1.肌肤防护机能下降--
# w6 b3 G/ Q0 b" K肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
8 @6 t6 C/ Y2 `3 Z; O: Q* L/ H2.黑头粉刺堆积过多--& p' N' z( V6 Z8 h
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
3 i; Y, b; ~7 D/ G( l* R2 ?3.生活压力--: a! @! |% M% ~$ J1 h
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ' `6 _6 b9 L( ]0 }
4.内分泌失衡--
& r' p$ V7 u' P内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 5 T# I* Q# m( i7 I: Z2 q
5.消化系统--
. a- C; E) p/ f" b5 G3 Q) v便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 5 Y$ c* y1 _) _8 `; Q. D; y
6.药物刺激--
' s- ]6 F$ r% B4 B8 C0 J' ~口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 B3 |" R+ F2 F/ [9 B7.睡眠不足--
1 i, o. L4 O, w8 Q. O" T中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 # a0 j* W4 l Q* x* R1 R
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2 j1 _# f& E ]6 ]% W; ?* ]* E! TB 中级班：观痘看出问题: c. {% L( |1 n$ T
1.额头痘
, y6 S6 ~( ~( e! g由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
4 T- _7 C4 U g# s; x# r( KTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 . T1 ]2 g5 Y5 P( O( @2 ]/ w+ E- S
2.印堂痘 2 l9 q" H) }) f$ i8 j9 R
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 7 E" {0 C+ F3 V4 H% c
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: P7 k4 v* t* [, X3.左边脸颊痘
& {( b9 T8 H" D5 P; J0 R通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ( M& y3 Q: W3 U6 u
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 0 I! w$ _( e8 l% P/ M( t5 q
4.鼻翼痘
! x) z& F0 V1 ]7 i9 Q- Y: u在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 + U. ^2 E2 P- i% U7 }
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 1 ]+ g8 C8 c' d' v) D( ? F: E
5.唇周痘
# D& P( B1 y; y( A! M在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
8 \& U1 h# N9 x$ c8 {TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, ]1 P5 q7 r2 e* M6.下巴痘 9 n5 R+ o) m1 Q; [$ N4 `2 ^/ r7 f
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 * ]0 U A/ o* ?4 {: V2 t
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ! b0 D6 ^, [) ]# h
7.鼻头痘
, ^; s8 F R* r! e可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
- @1 }' [# {: q ZTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 & G4 a1 K3 Y+ h, c+ b- L7 y
8.右边脸颊痘
' D* O/ d- @ A7 }2 y4 z由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
1 E0 M8 h! [( x8 `/ `0 d ]TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ |( q: }2 x$ F( L- i
9.眼头痘
5 X: b* @' n7 |9 Z0 H生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 , v0 p- s8 m2 p% ?) W1 A. p0 |
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 & R! c, r4 g0 w0 h B* D. e" c9 S+ I
10.发际痘 7 J1 O: K& G! v6 Z9 ?0 v
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
" n0 _2 X9 T1 ~ QTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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% F; A, i. D' RC 高级班：治痘抗痘全科/ s( z, l) \. l7 M+ C7 E3 b
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 2 R- E, w! ?/ T u% w
-痘痘刚刚冒出时
c$ D% M# |/ [% ~' i, oTIPS1：自己处理
' {% }) E$ {" P刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
- j. x! k5 k3 \9 h2 u( h, s" R) ?TIPS2：找皮肤科医生 - W) I5 s+ _. G u$ y, C9 ?
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
& n# S' H0 ]- i( d: B* G: ZTIPS3：不要固定使用同一产品 x- s' k6 v! X$ j
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 y k, {/ t1 n( v) p( Y$ ?
-痘痘化脓红肿了
+ N2 h, j% m h+ K* LTIPS1：专业人员处理
: ]2 L9 _( A9 n' n, F3 J( @3 E( }% [2 y痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
' ^ x7 o# B( r/ {5 U8 t+ @TIPS2：镭射除痘 - E; `0 Q4 a9 e( d
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 4 [% r, P4 y2 e2 Z! T
-痘痘留下疤印后 4 _9 |6 H: v, c8 o1 ]+ o% ~' f
TIPS1：遮痘疤 & z. l% x$ ?6 {! @7 [; V x5 u
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
0 T; }+ l7 v. N( k- E0 WTIPS2：美白淡痘
$ G0 I! Z" {6 m印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40