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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
' _7 @: W# l# q/ V' P/ m各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 n$ U1 K2 F) G: v
4 E5 z# z7 a$ Q2 RA 初级班：成人痘形成原因 5 u( B5 y- ]# v- `! T- ~
成人痘7大成因 0 }' f) v9 ~; n# k3 E
成人痘是如何产生的 6 d2 k6 M$ ?" G4 H/ H* E9 p* g
1.肌肤防护机能下降--
" H% V- ?5 {4 o2 D. }肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 , M5 w9 {9 s! d6 r1 k: x: S1 D
2.黑头粉刺堆积过多--
2 T; e7 ~; C3 D# l' o毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
! u5 M6 n# G Q) `; f# U4 x0 w3.生活压力--; n3 `" a: v6 k- f7 c7 K- k
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
7 _7 D$ B3 ]+ X2 C0 A) `. W4.内分泌失衡--
' e, u. C; W. S% e* I% x内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 , { j# Y# \. z
5.消化系统--: T, u. n; X! L. S! ~9 o
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 . t' u+ H2 w8 b& P. h
6.药物刺激--$ ]4 n4 v6 `. U( U7 B
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
+ K7 W: {+ _. u2 U; P$ p7.睡眠不足--
& j5 c4 P% `! N+ ]中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题: `+ G" s# a* J
1.额头痘
+ R& X$ u6 k3 l7 L, d由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 % Z. a6 N8 j+ y# @" }. J
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( z& s* \; Z+ _4 {; M0 y- Q( ]2.印堂痘 ! Q+ M: @) p2 P: X
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 - g6 x# _# J% B9 y" S) n' k# r
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 $ f9 k" _% ~- P8 C9 g
3.左边脸颊痘 % a3 n" ?& j3 A. L* }( V3 T' ~
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
$ B9 ?4 m' Y4 L7 ?6 pTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 % U$ Q2 i/ g# [+ i0 @
4.鼻翼痘 " y/ Z4 K/ p6 @9 p# p$ N
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
5 ~0 \ n" t! Z2 J A7 J VTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
+ p- e# i0 O. h: Z# Z# z6 e5.唇周痘 _$ ^+ j2 i" Z$ r; f
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
: T+ Q6 w3 u$ L' l. d+ g- kTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 B4 F3 B/ h [ I5 R7 |! }
6.下巴痘 & f y. N; c6 ?; ^ h) S' w
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 4 D2 ^8 e. w/ d. Q) ~! u
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 2 l# r0 h$ u( o9 I# y. D; j
7.鼻头痘 % }$ @! Z& W% w) G; x3 W7 y- U$ @0 ]
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 I& c# j3 p- I! \5 R; I" cTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 - j5 V8 E1 U9 d0 \; v" k, L, ]1 O
8.右边脸颊痘 # Z, n( O. }' \! H6 Q/ N3 ~ X" E
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 3 [* x% d7 h9 b7 {0 x/ @
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" R3 s F3 n/ N) B# X9.眼头痘 7 _, i; c6 k2 J* o$ b! ~
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
, v$ m5 s7 |1 T2 c* F# QTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ) l3 V$ L, e9 S2 m8 g6 z3 i# A
10.发际痘
# a8 _+ @5 Y! |8 p3 `$ `# a: W由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % o! S$ @5 s4 t* E h
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 r7 v% V" Y Y. n& t+ p' c
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4 t" q9 H/ [+ C) o: O+ vC 高级班：治痘抗痘全科
$ ]' J5 q( R$ [, E* q6 s3 J2 v当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 S0 I. \! ]7 n5 a
-痘痘刚刚冒出时 . L9 r% ?+ @& g2 H2 A8 Q
TIPS1：自己处理 % a0 q7 ^8 U$ h" R% @, b, X
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
9 R* _: i/ h5 A" dTIPS2：找皮肤科医生
8 R6 j$ \! W( j# ~$ J) t如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 6 x- P; f' Q; W! L
TIPS3：不要固定使用同一产品
2 p( G( W1 \4 l5 k涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 / |) r6 N1 }9 \% `
-痘痘化脓红肿了
: s3 i( n8 D2 n, }% k |" l V! ^TIPS1：专业人员处理 # L6 B9 v( _5 I) ], Z' k) X q
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 w$ D0 d4 {& q7 j
TIPS2：镭射除痘
/ y% A6 ^3 s( `5 r7 q镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
$ k8 x* {& j: a' J$ N- I: V( S* h3 m5 X7 ?-痘痘留下疤印后
3 I' Y$ B' X& z% p" c" v' i& cTIPS1：遮痘疤
( j2 a$ G8 N7 d, e1 v! I以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 % `) e( L, O' }: W; [
TIPS2：美白淡痘
; Y6 Q2 b+ _3 `* e m印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40