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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! n% N) i' [8 b3 e |# O' @+ Z# L
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转载$ ~2 n) l6 E5 W1 R9 Z
http://blog.sina.com.cn/hady
! G$ y4 [2 k2 z前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么" a) \+ B4 K0 w* d0 V# x0 S
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”* ]; t' m0 i4 |" V# T5 Y( X
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分/ o7 a" i) u# J9 ?3 V3 K6 Z* x9 B
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有6 O% B7 L$ y4 d
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养 C' M, y" s6 w. P5 z
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ a* @/ h9 t% G
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的0 b. @; {# E F0 f
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
6 a3 v# j2 d* t% s$ y3 s0 w: B3 y的“防皱嫩肤私房秘决”。) T1 k6 l: R8 r9 `$ O5 `
, k1 S" c+ b$ l8 A1 d& n １、维Ｅ当精华素使。$ H5 L! F. a0 A5 U9 J( k& b
/ e: W& j7 s3 o; `* r 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开# r9 m+ ?5 T: d \) @) M' @2 N- i
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
4 c& J/ S1 m+ p2 S! N8 t8 e性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据 V8 G) y" f' C( ~8 C- g. J- O
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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3 o3 z& J9 Q0 r% @. j |; `' c4 A 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
' s+ n" P% ?( f- p9 {, p2 d# R别不大，可以根据自己的喜好选择。: V" f( \9 Y% m v$ D2 n J; Z
. R8 w* o6 l3 l, N& I ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
f3 Y! K S1 v0 K 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就* t% l- }. N: d1 z1 U( n8 v$ {
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。' Z5 ?- i& h( }# {! r
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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* ]6 n/ p( O# b* Q' R [! q 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清. ?0 g" ~$ U3 r' h
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
3 {1 [' @. e8 [! \深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。3 Z6 ]6 Z, @' x, B$ ~
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
. G- Y: ?/ T& o' f+ h1 {% l9 ` 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和/ D! s+ _/ P" L& c' J5 F( ?, a
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
( y/ O+ U2 t' C" S5 g- M到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( f3 f$ b& O4 w" e; R( n7 y" e3 h 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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. I: m0 B' {& z9 j8 [; t( I ４、珍珠粉掺着面霜用。# R3 n, J, B1 Y. |
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一7 [3 _, o: M% t) c) J
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 G/ X0 [4 W8 t$ T& e油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
6 W: X' v5 u N; ]/ A7 g% m吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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- c" Y( x9 \9 M! _5 t 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
4 F" d" r2 f# U* N2 }' ?- A* w% C小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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6 _1 D5 a2 @; v+ E& b 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。4 O( r" ?/ C% X+ d: w5 k
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
. M3 k# h1 C* }0 p+ {5 b游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来7 U/ q0 y; u8 R: y. E
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。3 S! r4 g: Q; g7 x8 O7 ~ Y ?- K
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) g9 `5 {( p* I$ l 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
: D o- A; l" N0 x* `+ @8 p好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
3 P6 C) N4 M8 v( X0 X 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ ~. ?" x n4 D/ y( g E2 }2 Q
比较油，其他部位都是中性来的。
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0 y& Z& r$ L& ][ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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