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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 . o5 h: \+ L+ l9 ^# U, N. N) O
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9 b& v; r7 F3 J6 h& [http://blog.sina.com.cn/hady
1 p! b0 c N p, }" R前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么- h% N- i0 ` a; E7 @9 a; ? q5 Y% W
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”6 o& l$ T. p/ f6 [ C. t0 ?- v
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
x. L" b% T3 X, o _& C& p- x, R享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有0 A4 y5 m; R; A
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。3 Z: U! [" p/ P2 }+ b% R5 K
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养, _0 i+ C0 P% G" ~2 }3 u8 Y2 l
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！! O; ^4 D5 B& b
4 f3 [5 k# ?) F6 u 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的# ?3 T1 J8 v$ A6 t7 X6 J
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
% Q1 S# d3 N/ v- g9 W" q% \0 \食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我( d$ s9 F( @5 n: b/ A/ r5 l- o( ^
的“防皱嫩肤私房秘决”。: r# Z1 k' ?$ ?$ d" P" D5 W. U
' `8 f1 k' r" s2 @) L. x( | １、维Ｅ当精华素使。
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) c7 l! }% r. C$ u 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
2 \, w W+ J8 v: n$ Q7 h( ^一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ G- T# t: Z! w性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
, W% y6 B8 U' z& Z' C我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差4 f9 o5 P" U; e- t0 e8 t
别不大，可以根据自己的喜好选择。5 J* d4 d& p/ u/ ^& c1 [$ D
2 d1 d( B( ?1 l3 w/ R ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、" _3 p+ G6 D" q& v
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
3 M6 h4 P! ~9 a$ YＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
3 a& X& l+ ]; N" i/ z绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 }! f. |4 l9 ~4 `, r+ Z
5 D; j, S$ M' P. p. ?- @ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清1 n" ~1 i& x6 u' e1 z i
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
/ m( ?: D& x0 n* U( f) U深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 e3 a, U$ ^* h; Q3 F ３、坚持每周二次的自制面膜。& \ Y' m5 Y6 c, q1 F
. \3 @9 T1 n0 A% K' g' F 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
$ ]2 R# E- X" h- M 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
3 q2 e" a# e* Y$ l1 e, R \# k蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
% ]7 ~9 m ` h" O' F到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
1 D& J2 T6 ^- c$ J 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
- u8 u# p8 A9 y* I4 P 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* B3 e4 u1 ~, k0 D3 p
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些# j0 i0 a& I4 o
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的( A5 r" H+ Q9 ]5 \ [9 W
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 Y- H. a/ w& w! D% K" T, [3 X
3 g7 c: H- l- D" P 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半3 {/ a; F# Q0 C
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。( U# e9 f- A$ T8 m! n9 \
# [& R4 F5 }( o; C6 ] 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。2 ?$ n* [' N1 c! v# B! q; T
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅1 O+ \9 l: L0 T0 c- j1 ?% B
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
& y9 R" G5 v6 {7 K的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。+ w& s9 U7 l+ ^+ f2 n$ Q; y
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
0 ^" m5 R# v. f% Z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
1 r1 } s0 |% W; x7 l' ^; x2 ^ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季5 a% m8 ]+ r' k- a
比较油，其他部位都是中性来的。8 E: A4 y3 ?; k/ P9 R& H+ D
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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