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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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4 W; D5 s0 t* a$ R7 j1 K! p 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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6 [/ @" J+ } _' U2 H4 ?: t! _透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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! Z. o, |5 I5 G0 p1 ` 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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. F, U( Z) X- D 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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% y* k3 b% U7 ]' D4 N3 [7 Y 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 d1 V- ^8 j% b1 Y; s5 E; E
3 z( P6 V) C. a3 s+ x 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 g' r3 N4 m- C; H
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8 _2 E. J# D% f) C2 s" X 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% |9 y o: e- `0 m/ p
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& U9 C* r1 H8 u5 g. M) a' F
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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7 W7 E4 ]) |4 s, j$ ?% ] 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然6 @0 F/ [( V/ {+ d
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的漂漂喔！！ v8 u$ I0 A% A- M8 l, \
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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0 }( A% O1 c# U( d4 L 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. r1 Q. x z/ A! w5 K* r
8 w$ i3 Z& v9 i& X& r% i: U) r- v 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： `; g3 [) T# h4 o' a# }2 }4 s
# [& Q+ h9 c6 [0 b Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。: v! {; i% t& o' C
9 J. r/ {. N+ Z" X Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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6 c" ]0 ?* N( I 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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T) T, x* W' a( L! I( L5 A i9 m Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# S$ D0 h0 M, C! o
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 `* \, i: F/ Q9 {0 w% Y
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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4 a* w( n% W' O0 _ W* o Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& j; y* s3 U; U. p0 R, O
" R$ I& d- m8 T$ ?. R9 p 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! u( p% Y6 [) U1 K2 V4 z
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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s. H1 r# c/ H5 V9 M Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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