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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。0 m4 ~2 v1 Z; P5 @' N
0 P6 M* s0 o' m- ]7 ?8 a& m 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 M W- O. {' d" E- ]9 m7 d! P
, H R4 h+ P: j* K4 M! i透喔！！5 T% N; b$ w& s3 [% h# J
7 q9 \8 Z+ S+ h. f+ w* }4 E, G 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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2 D1 o0 X2 `! N3 K" v9 n 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。* y0 [5 I5 {/ R) X
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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" B, F3 A- ?5 w& M+ o 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 f: X& u/ o& g" ]
y: V3 ]. x, Q8 N* X4 v 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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5 [/ i8 \1 _. Z( G; s7 H因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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% y' }9 j7 p- ]% K+ H 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 N3 y8 ?& Y: `+ F1 M+ N
7 @1 [& r9 ]: r, b2 \ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% i: F2 ^- s+ M0 A. p# t3 F* p% t
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 o% ] o/ ?6 {5 b3 ^
9 j3 ^. N+ \% C" O, h的漂漂喔！！/ B1 ?0 U1 n5 L6 A& x
" T! Y% j/ n. K* D 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！& M9 j7 V, K; F' d# u
+ V7 ]; ], ~ [; X 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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% ~2 K% c+ O0 U+ f 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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. M% v! j: m4 { 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: }; u$ @5 d' }5 p* p$ T6 c
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! h6 w* Z& q& {
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。% Z7 V3 u" ^; O
- c/ b1 t8 T( m3 v, W 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) Y/ Q4 w" V. W6 Q- c
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" B+ F" `/ p/ [% {& P$ l% M. D
/ G, S& R& J8 Y 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; c3 C- J1 _8 z% F7 C' M# o' [* ?
3 r$ T- U5 T: W. T* s$ G2 a4 A Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 C! Y; Y+ ]! z+ B$ d0 w
! i, u- Q3 t1 Q+ r Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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. a9 z! A, N: G Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 x& i, O* c: z4 {* y% ]3 @
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% R7 {2 q+ ?7 I+ Q1 k" R
/ a" h0 W2 q3 X9 Q u+ t Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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