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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 \3 }: `, K4 R* O0 b" r/ |
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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* e/ D4 S3 V' t0 a( h8 s$ U. ?透喔！！
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7 m+ @4 h3 i6 G6 Y 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 T* m2 T0 `5 k5 X+ t: ^1 V
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; \/ h1 I& s7 T0 f" _; Q6 t
! b5 K2 ~9 g7 [因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! l2 p% u+ s3 `: |& {
6 k1 s: d4 H6 l) {% x# ?2 Q5 L 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这( ]& W9 K" f0 j- M1 K! e9 {% v" k, U) }, U
2 j9 c0 ? { K个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; t2 L/ t" V1 |3 @7 h
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" b( E2 B L! |- `+ R% ~
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. ?% F7 e- s! l8 T
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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' L- L' M# H' K" p2 g+ ^+ F- n# i 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！, p" k6 [: r' s$ C5 @
4 e" Y# t5 q3 l5 O 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ B# a" P1 L/ [- @- @9 `$ w* ^
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 ^ A5 u% M2 y3 E @4 R* J2 l
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 N- i4 n+ {4 n9 z5 {3 k2 Y- q# h' Q
( m9 T7 T2 l# o8 ?$ |6 n' u O+ G Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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) ?9 M. S. k+ m- B0 ` Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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* l7 y, D/ }9 v' Q+ o Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' v7 k1 L; y; e9 F/ a/ P; K& V
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" T! V- `6 j! q% ^, h( ?
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- _# d+ i8 G* u. _; P9 r+ i
! k2 @6 ]+ A8 P; y3 W2 X Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。* s/ y7 b* i% B% ~
U; R) `3 s) R6 N. ^4 }. y M Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! n: [" e e" B- D9 v6 J- Y- A+ y
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ L5 W; y' [& Q7 v# x& I2 \: r( d
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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% ]/ p/ U3 ^( Z E m! Z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( B6 M) V( T$ u0 y5 G
- V, Z, B) y/ O) t( Y+ f Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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