脱发 ! g5 N' ~. R6 T6 S! ^9 M ?' D Q# \" h4 B' T 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 3 R0 y$ B8 c0 V7 u- j4 H
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骨质疏松 7 u, @# K6 R k8 A
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 # K3 ^" P* D6 ^
3 V9 D! p0 [! b" h% L8 {# ~胃下垂 1 e! g" H' y/ p# l: l8 I( E; `) ~! Z' Z
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 ; c: k0 K, R4 V( p * \; k; `1 U& a' c. ]% G% ^子宫脱垂 % D1 Q/ R# {8 Y8 V3 x 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。; X H4 C2 R: U0 R
; ' M+ k, @" j5 s贫血 1 c, M0 ~$ G2 j6 e: J+ O
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。. V) g8 j# G7 T6 K. z) B& L8 Q
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记忆衰退 & f; k7 |; Z! r/ I! F( G E 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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