|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 1 M5 v, C8 {/ b+ I; @! g
+ [' g- g2 z; J# H4 Q
第1要诀：“油”满全身 * y/ Z7 h4 u4 M
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 7 P4 S& h7 |# x
) M C8 p' L7 N" l t
第2要诀：砂糖去唇皮 & Y$ \1 c' z9 {
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
; S6 y! }0 u9 {% T* q$ Q% [+ V/ s$ t" p" Z+ i
第3要诀：茶包敷眼
) `0 p" t' ^! { 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
6 a) ^1 f& R( r a& E3 W; X
# x6 N3 M; t) s+ T! V第4要诀：颈部护理
: |3 {$ l A& f6 s* n 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 6 r& f+ ]: Y, T! h; G4 j2 `
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ' z8 k/ M @: L8 @/ @1 i0 g
/ b1 G" O ~$ d3 ~第5要诀：滋润双手
9 w y" P0 v X( k& Q 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ' |$ k# u- m+ u. A* r* @$ L6 a
, p7 @& X, g. H
第6要诀：伸展运动 & R$ U. i8 g5 u0 y! ]. J
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ! |' w: q3 C3 O& D( ^& d
- b, V' i i0 E6 R第7要诀：别喝太多
3 C# Y& I0 c" n8 |$ g0 { 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
6 }! X# B5 \3 `. b0 V u/ u( [+ x! {4 ?7 |' b
第8要诀：补充水分 & J: V' E& I8 b
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
8 i9 Y( B3 q2 @: ], i! k
1 ?- f- m2 J8 E n D. v# _6 x第9要诀：回复脚力
+ r% X4 W# N1 _* C2 f 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
: v3 o# {, q" _" p第10要诀：早睡早起 + {1 X' l* A/ u3 [- u- L; X
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15