|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
4 e9 o. Q+ ^! }9 {. C l$ t6 T3 }( [: |
第1要诀：“油”满全身
7 G2 r8 T; B! U! [9 X0 V' k 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 % B( I/ n) Z( C% |# n7 `
, T$ |9 b+ t! ^' F* r第2要诀：砂糖去唇皮
. |1 x' b7 L& |7 b8 ?0 ^& Z要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 6 y: u& L0 S, H6 j
6 `6 Q. H9 W& q3 `" n# s第3要诀：茶包敷眼
. H+ I) K5 Q/ z& A" u) \# v 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 7 _) V7 r0 @) S
$ R& q0 @$ R! y$ u- z
第4要诀：颈部护理 . f, ^( ^7 u# m( H- q
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 8 X' M4 g. I& T* [
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
O! A, ?! ^2 s' |
; y a# c1 c/ e第5要诀：滋润双手 + Y: ~$ S4 x8 u+ k, `; u, ]
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
7 M2 j0 {, a- U/ K; Q {# |3 }5 D( x" \6 r& f" }# ?
第6要诀：伸展运动 . P0 f2 u, H- k# ^( r
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
7 @* T$ ?5 F' Y! _, Y$ t6 y: F- s5 f1 o3 m( z5 I
第7要诀：别喝太多
5 e ^% d1 u6 |2 Q- T8 ~ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / I/ C4 |) f, `! n9 \
! I1 h! Z8 y. u2 z5 E( g1 C. i第8要诀：补充水分 ' i6 B* K: m, O, M! g7 @
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
6 A& |& _* s% f' n4 Y
8 o3 h3 o' R' \* Q( d第9要诀：回复脚力 # e& q) ?/ c, r, ^
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
0 K# i# p) k- ~/ N8 U' I9 B第10要诀：早睡早起 , Q3 B/ ]& n9 s2 K" m ~
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15