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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 3 E0 M; P x+ _; Z& s
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第1要诀：“油”满全身 }# Y2 D, S/ V; V* w
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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' E$ t& L# X# W5 V: y: [" ^第2要诀：砂糖去唇皮 / t6 I3 O! q% D
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 ( ^& {) \0 |+ B
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 6 V/ i: @+ n: b' R
- s6 \4 f1 E; h" N4 w/ ~" N' X+ f第4要诀：颈部护理 % m; Q* T a4 O4 R- l- h
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
9 N1 j9 K4 g( f9 P5 C, |* I) o/ ~* G 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 5 A1 _# q/ f; _' L# W) F3 _2 D) P9 J
3 F1 ]0 b; E( b5 M/ Q8 f& o第5要诀：滋润双手 ) y6 a2 B! c' U. K, v
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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9 ?" c% G& J+ y3 X9 R第6要诀：伸展运动
! f0 ], i9 S3 ^% B# x& x, l 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 + C. q- J. F1 H+ K
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第7要诀：别喝太多 & S- ?8 @% p7 R% H0 T
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 3 {- b6 R$ k) H
, t, a9 {9 G& v; `第8要诀：补充水分
2 T5 K8 h& l( n, { 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 : `9 q; P/ O$ B8 q2 a+ P
7 a, x9 u& W: m: M/ X第9要诀：回复脚力
- ^! N/ s3 r! d, D9 O/ h5 e1 X 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
. `5 c9 u3 N; p @ _$ I; E" d第10要诀：早睡早起 ; d* V, ?/ y, n
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15