|
|
客家擂茶
, x& N: Z8 q/ X' f! B8 R" N, |
) Y" Y* ~; Q8 f6 _1 \8 B 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。/ J5 `$ t/ b% G5 U5 Q! o" z
- g( E& k" ?& A, G& B 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
- F: W0 _0 Q0 |
" j6 B8 Z/ M( L5 O. l 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。0 P9 S$ o; L4 y a# {! K
9 @* ^- t4 o; w. ~
荷叶饮" G" f# l, _8 ]" ~
% e; R+ _; A9 W, T4 P4 d ~
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。" G% z( p5 r) R3 u
r: k% u0 V. U+ ]. w 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
- Z8 P4 b; e U2 s9 ]' w! J% t1 d+ J/ V+ x4 p# d2 k% Y% V. ^1 O& x. Y# Q
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
5 k, P& U/ Q8 T7 [# r# ~
) ?6 D' s- O( H# `; g 山楂窈窕绿茶
. C+ [+ s' D% T: t O2 E) k( D7 Y" o5 [" |* s" e6 K I8 h ~! V4 ?! D
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。8 a, d& v6 T$ f* q
/ N6 W# v0 V4 m" H6 N4 K
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。3 ?* }- }7 L; L c( U) S' A. k
0 x- w: P, S4 T 降脂保健绿茶! f8 I: w2 x. E8 }7 f
, } k2 w8 n Q" M% Z' P3 { 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
! f9 Q& i3 r$ a8 ^
2 F5 Z8 n3 w- k 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
" m5 ]4 k( z6 Q/ l8 B2 O% f6 d! O% R4 K+ C$ @) M, o; I
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
$ d1 H! g1 v$ J7 O6 O9 b% x# N9 I) f- n" A- Y+ i3 G5 t
消脂绿茶
* ^! m0 V9 Z. l: g) i$ a" \9 Q: t6 j7 L. D T1 E9 x* H& x
茶方：绿茶1g、大黄半钱。" G6 z0 ]1 t" _3 W. ?
2 Q+ U' D' C: {
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。) @1 C: ~# K: c! ^7 D1 K% M
. ~: |; m2 b9 n# q2 ^% z 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
/ ?/ X# a/ i/ n$ X: [7 ~7 B, h- ]5 V1 d, U
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
0 |" O/ W' n. f9 w/ ^& C- W6 q' e
$ R% s) K, n* C; a: g 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。. T- V$ z! D* ^: X0 N6 i t# ~
3 W8 v' G6 ~9 {
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
4 n; y, R1 v0 e0 F9 L
$ w* G W7 T8 Q 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。5 n5 d4 C" A8 P4 i
; i1 j# _, e. i! C 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54