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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
6 h& h& L; e; C/ q: V9 l0 l  \, ^
: X8 I! o1 v' i+ W3 ~8 f  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
9 H) g/ k, f, C+ v/ b9 Y0 y. u
5 z' S- [% m$ l  h. V1 \  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。+ G! v: Z' R; Q- F2 H; q
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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7 a8 }; `9 D' `0 w. u/ x  荷叶饮$ W( s0 T2 X+ a* k, @2 x; o
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。9 I1 z+ U) K% X1 q6 R# U0 e
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。: l' r; y, a3 k' b, E
; z' O0 I3 |7 K  w% ^) R) R9 E+ q
  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。% T: s1 p9 d* b3 ~( a7 S

( \! A" {! Z2 J$ J! F  山楂窈窕绿茶' b! I, g( s8 Z: Z

* G1 y9 Y4 n4 X+ O$ a6 K8 }  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。3 G; k3 R# l$ @) g6 y0 @

2 \6 r* [4 I) D/ i( i; f  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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& h" h) J6 }# f0 g0 j! D5 g  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶( ^6 n: C/ o5 k. P) ]
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。4 _4 T" [( k1 J$ I
0 c; Z7 Q9 v- E- H3 g9 q# e
  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。- F$ k% d* r! ^' v( \

$ e  h: J9 n1 u4 t  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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# a8 ~& Q9 A3 g3 L0 t  R  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!4 B$ y& n3 S9 U

( _* |- }* \- K2 |# ]1 t  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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' W6 N! s# q* v  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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* ~! L4 }+ F: w4 A+ n6 X/ C  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
3 Q* K2 Z1 w- C$ a7 |楼主辛苦了~~~~
' h  n% x' K4 E谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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