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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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% t1 t/ |: A+ J$ x  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。$ L4 o' J; J) ~4 N/ l
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。$ V! q+ w/ h' B9 D  ^" c
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  荷叶饮0 [6 t+ l5 G( n+ f3 Y
3 o" C/ y' p. H8 K2 J2 q
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。- J2 _9 Z) b& B+ H/ s

2 u" Q" _8 J- p; R8 k& g  R  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。. I! S: c+ B$ s' o

1 e0 v2 n6 S: b9 S3 W. N8 A, w1 j  山楂窈窕绿茶
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; S; r  ?6 J0 Y) w  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。% g, X, r  y0 h0 X& w& }
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  降脂保健绿茶
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3 }& i* b6 d6 ?  W. G; R$ O  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。0 A$ a2 [! |- w" q4 X* ~

1 K- T. o+ E7 p/ k! f2 m  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。4 g" b5 _6 l1 @' C
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。& ^' B" e0 }, w& i1 ]7 p

! T4 T: @3 C( l- F" J8 h  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。8 f7 O2 K$ v- C
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。, s9 h# Q4 u; k& E7 O# _4 p4 M
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!- r& z' r- l4 D" T1 j) K  n
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。* N5 U0 g- ^2 z/ ~; [; s

$ p8 E& s& N7 |9 G7 h; a3 K  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。+ J9 Z( B* Y4 a5 }+ y" w5 P8 n, V

: r8 s5 I/ ]3 e6 T2 }# [  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~/ C; |! L; W; H+ J2 c1 e
楼主辛苦了~~~~
! c1 C. A! W1 ~5 _1 N, l谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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