|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
4 L8 a0 R) I& ^9 z9 c7 K9 j! L# U9 Q6 ~' X9 q' }( ^3 w3 } o
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ; v f. g: O, p& x* l; h
1 o9 b3 V6 n- _. N( D) @3 J& F
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 % b2 D+ w5 u4 `. ~$ k
+ b7 J* I1 w! E" A4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 9 O5 x: z; c. r4 Z% W
5 d& Q1 E% ^* p2 g! d
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
/ x: k6 P4 w( Z; K
0 o1 X6 H& A1 L" ^, g6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 8 w" A6 o- ^/ c! Q) v5 ^
. w5 `5 r. m3 I
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
3 P2 C8 L" k; d6 D) U# o) ]! n, Z1 w# B
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
5 x) B: T m( X2 e6 @+ D用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
5 }% V+ c7 o- @( H# w
5 {4 x' x" x7 `) z9 K. C第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
. x5 @$ Y! \' G6 v% D# p6 J" _: p$ {! ]' H' R
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 : p. F/ B+ W5 [8 ^* {6 P2 ? W4 e
) f& n& }! S# i+ r第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
4 {( V4 g7 m0 M1 f
- f- `: z& `% q/ N4 x* j第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
" E: e$ k3 V. D
6 K9 Y: e5 c! d0 [第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
7 B2 c3 m9 m' N! ]9 }0 n( ?
: h5 D. \( {% ]第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 4 Y* @. u0 Z/ v: g" z
2 R; J3 i. L" E P
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 # M0 X) E* z0 f# \, W" O
6 |" y. Y( B, P" t+ {; z
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 ' P( f+ T: d; \6 }% _9 z
" F( `/ Z7 i! c0 ~- A8 `5 s0 B6 v/ F做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 _; M4 C# V" y' |! ^
2 W, z; l9 Q I4 @读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 ' A0 g5 E) a. ~; \
' l& ~) K! T: s3 D; W女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
7 l4 ~5 F+ j; S; N2 z
5 ^" e/ |: i/ j1 Q( U( [1、多读些书。
9 G% A' J: L* i6 u7 ~5 `% ~/ p6 Z4 x) q
2、多练芭蕾、瑜伽。
8 N& f( ^/ W* l1 N) p/ @$ G( U1 [7 A8 H) [2 F6 w9 N% I; w
3、多接近气质好的人。
1 n' n9 b0 |0 s& `# f! T! _: I9 @" S7 U5 v
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
