杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 188813|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身6 [5 G5 }& u! |5 d8 N# N+ Y7 w

) O& L! y6 n6 @( L7 w/ K  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。0 b- C9 T* w4 z+ q0 I
& i- g' Z) O* C5 M
  第2要事:砂糖去唇皮
: g+ b, w5 \" j, o3 K1 r+ U2 y- k- g
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。; Y% S& h/ ~5 j9 B* I' V

5 a- W0 o. q+ h2 f- e/ C  第3要事:茶包敷眼
. T* z0 K1 w7 V1 e. r) H% p2 `# l7 z) t# d( Y# W$ m! H5 M
  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。, n4 b1 M4 T* ]' Z4 M* _

8 \4 ^5 _+ K$ e  {, c  第4要事:颈部护理% f9 H! F1 N) m# A) A
# Y! J( d* ?9 D* h$ R% P( Q8 o. j6 ^, Y' D
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。1 A# B; X9 q- D4 N! N
. }0 A/ w9 c# Y. i
注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
4 O$ Q! ?, u' I& y1 O
2 q) _7 v9 G; X; d  第5要事:滋润双手% D6 _0 M) W8 ?2 G  ^) |5 z
) z; h$ e+ A& Q: b
  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。2 O9 V: g0 f" C% n3 l

6 V7 S3 t( n+ ~7 V' p) [  第6要事:伸展运动
/ m$ o- i/ |+ }  V. _9 g0 T- d
6 I9 T0 s, b+ B5 w3 c% S/ o  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
. I$ o* S; Q& J4 i: F3 r: d4 V* e
  第7要事:别喝太多
, e! r% H" u6 T7 l  _$ E
, N, q4 n: D$ i  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
7 P. q% i/ d8 R+ e8 b  Q' ^) N( h! Z7 K- D$ h5 t# {2 l2 U8 S% T
  第8要事:补充水分2 J& v/ F( `* A- L) v; {

0 R6 ~: p) L$ \8 l/ O" [  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
( i' Y' Y+ B. P5 Z$ W' h* O- q1 ^; L# t* o
第9要事:回复脚力
6 C) I: k2 M  c( ?6 [# a) S- {1 l; m( m, b
  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
/ I7 B* u* |4 d9 w: z) A$ V) o% G4 F
  第10要事:早睡早起/ p8 @6 H3 s$ Z. K8 ~+ B+ ~" U

2 W) |( t. j8 [  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-4-21 18:35 , Processed in 0.051476 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表