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☆酸奶——>酒后烦躁
' [$ ?4 N/ N7 R u蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
" ^1 V' |7 \6 a R对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
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9 k+ n1 z- t$ E' } B& u" F! q' ]既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
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2 K& C* `. a0 n9 C☆蜂蜜水——>酒后头痛 : f, v4 L% }! s8 q/ c+ Y& n) }
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 1 n+ _& T: O" P
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☆西红柿汁——>酒后头晕
, z! }$ f% n* G6 c) V- T+ K8 S; ~西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 " z2 Y% C3 h. g4 U
* f) g6 R; G$ m9 q' v☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
/ V$ w2 I. e& Y* `% d新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
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☆西瓜汁——>酒后全身发热 + S6 ^0 s5 f+ t
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 5 Z H1 P3 D8 T: v) B4 K
# P" d$ [# X" Y☆柚子——>酒后口气
2 h( D+ y3 p( a) K李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
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* q1 i3 e# O' r0 l8 B) M. t1 A☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
/ a' T- ]8 {8 `酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
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☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 + I6 N8 S8 r/ R6 @; U! J# }
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 $ O6 ^2 k5 Z6 y% Y1 q) O; {
: |( p5 T8 ~, ^5 u- [5 @☆橄榄——>酒后厌食 - }4 K% y& _* z% h
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 . |3 k. q; ]% k9 r; t
L+ R; S$ U- i- q8 F; R# E都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——
4 m9 c; P& \' c* q, zPS:酒后忌饮茶 - ? r5 o" ~4 G& N% w
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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