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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 5 E; P' g. o$ w; \
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
( d* _ Z4 z1 S' E 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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) Q2 C- F: @3 w$ M7 A 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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, n3 a( S, u& `5 F( ? a W7 P 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。9 f" y2 c% z3 G1 T1 n, H
! K' ~3 g+ M! a5 |4 N' G 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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9 ^1 D. o/ J; `% u* c 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。5 g% R; [$ u- y/ f0 S+ X2 j) D
9 u0 \6 U# K+ e. a, C) n 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。" l! M! J Q1 W+ Z8 F, z
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35