【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
& F; C9 B: {: |' {, L
7 Y- ]* A- o0 z0 O症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火

" c2 l8 `' ]0 I3 s; C治疗方案：用水淋灭“干火”

: k( J7 g6 V1 W9 J* J! S1 W2 r晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

1 x6 i/ r! ~; S* ^) P2 {. h4 a保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

" D8 d1 d  ?3 T* m/ t9 U; Z) r控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
1 S7 W0 i; Z) s: g6 ]
& e2 k/ ]5 B7 }1 n3 h9 m症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
9 I' I7 t  M' c! G- h1 t& p
诊断：心火
6 {; F5 u- f  J# P& R" Y
治疗方案：舒畅
/ z, L# Q& U/ T' h
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
0 t3 h" C/ {2 O5 v5 k4 _
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
$ \6 B4 ]$ t2 s" P& i# f/ o
* H8 O( I/ y$ [) b; |治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

# e) [) \3 D2 p5 e# G6 k7 ?% l煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

/ U* Q& E) u/ \[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉