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忌糖:! z6 y% F$ R! B) ?: |
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。9 E$ H" j- M! S' R
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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; h4 x! f7 p8 s% Y# L忌烟酒:( u# @$ H% f/ q6 }" `% g% A5 c" ]2 L
* j' j! p" N$ I8 A6 B0 {香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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0 \* R! o/ j$ E* u忌辛辣:- @: [7 x2 ]8 Y) c5 \: m
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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, z* Z+ |, r1 L1 L* I染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。# g& B2 c+ f8 C/ P+ ]
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忌经常戴帽:
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. ]% s$ \! K6 J3 Y# a6 b长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。4 r, O) `( g* `+ o
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忌生活无规律:
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$ ?; R0 t$ Y& X! T0 @# |情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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