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忌糖: [+ I s: f6 D# t* d8 V* t% H
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:. q8 x& a$ E# i# _$ @7 B" M
+ e7 y. b2 k& x0 x/ D# |7 K: U' z令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。$ I ^2 N: S# T0 J2 l- d
# m l: }4 t: B忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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* K4 `' P3 Z2 z" e/ p U忌辛辣:; G% P' p. A6 M* m" s, N; h3 O& ?
+ }# q! N* n4 M) Q3 ]5 M4 V9 V9 g$ h辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。1 K- A+ Z4 n, t3 v0 r, ~6 K
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忌染烫发:' v0 p' s: X( W8 ?0 M2 V
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。0 q6 L' t8 ]' ]# i
) v4 E* g9 Y! D# d2 E忌经常戴帽:$ w% Q" A& O0 v. }$ y
, D4 G e9 a# Z" N! c长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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+ E2 C1 S Y/ p. b忌生活无规律:
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7 N) d6 B3 D( l, G) {4 t情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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