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* o+ z3 Y, Z$ r/ m5 M[size=3]準備食材有:8 }+ Q* @: p2 |/ X3 @; a. Q9 g
/ m$ L6 Y1 Q* P& l# ]' V+ q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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, G q) A% v+ D* [ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* y8 ?1 ]( o2 | m/ |2 ?3 o
(烹飪書上是用草菇~)+ U5 G3 ~3 B7 }6 }2 R/ F- F) B, j' E
% S) W, F) p1 b, M(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! E! ? s, a5 s* N( W6 V9 n( p
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( {1 B: i) l- O% u8 G' R) X& N1 Q s# |% i5 Q( Q1 O( \0 o5 z7 F# T3 [) i
[size=3]再來又到了調味料了:. I/ i% S+ F6 G1 G
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( `4 h) ]" ^3 e7 O" m, @[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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i+ e, m2 g5 Q8 ?* { (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 q% H7 |8 A! y1 ^; o X
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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1 u4 O5 L8 E8 u[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 c; B) M1 ]: B% R) _$ Z8 C" |
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雞婆時間...............* _; d$ |/ V- A) s5 l0 ~" M
& ]. h0 [7 n1 s 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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' P- `3 b2 X {& ~ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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& Y' L+ ?/ ^+ i) Z9 h 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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$ z7 n4 t' z7 o. k* y: h2 r1 ^ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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