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1 |- I$ j9 { b& V5 z( h( t[size=3]準備食材有:2 i. ^" ~8 d3 L9 j
# x" F5 v- P6 A$ o6 g 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" P6 l8 f# u( o% L' l( j9 Z
) [) G* o7 z9 H; P5 }9 S, z 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& n! N9 |! k$ z/ f+ i. c* C(烹飪書上是用草菇~)* m- @- A, T0 _; r% R! }6 p* M
' `* t9 i0 L. d: @( R" l(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
# z" E# L. b; d- }0 \; U' \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3% H0 C4 d" }( Y2 P! d2 P4 L
" p3 ~0 ]- X/ D* e[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ ?; { b" A6 N$ S, }" N& o; E (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]) L) @ k% r5 E4 y q
3 O: v. u5 _: h4 G% r# T' J$ nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M8 J* d* |. i% M, K
, g+ d& Y' b) }[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 A, y9 M3 ?4 t9 A
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
4 ?9 C) ]& c3 ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL8 i; [9 y2 a) z; d% s4 U
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ Q, {3 g( \! ]0 ]8 P
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~) Y! [' S- s+ A6 N2 y+ G
1 V2 ^8 W m, d. n7 z$ f. S雞婆時間...............1 d3 `% G0 C3 u2 S0 }5 D
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 j& K0 y; }2 [! |( t
) X" g) O' \* l$ X5 s, ^
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 ~" V: a2 o# k" p. L0 x" M \
. g' v. j% M1 |+ i' E9 U; c) n 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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: ^( H1 a2 }' A/ f9 N- z- e( [ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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