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[size=3]準備食材有:8 a; j9 c7 z% T( G, h! z
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) @1 E, f4 c/ d: u4 x" ^+ ^) L- X
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ w5 [# M+ K# h8 s(烹飪書上是用草菇~)% f& N8 l$ K0 P3 \
) }5 U( K9 M9 C9 T(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size] i+ \* o7 G7 B$ y% F
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2 O$ k, x1 O1 X4 N6 `, g6 Q( }: ?& o[size=3]再來又到了調味料了:0 U, ]/ h3 U C* _* ]+ ?
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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m% s' }0 Z0 {) ~; }- n (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% q$ p" c G j
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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! O+ t7 r8 L# S4 x; C' q雞婆時間...............# {, g# ]) v& n6 e. r3 o% A
C/ J! \" M7 n( Q4 r* U' J 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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3 B# |5 p" c5 P' t3 L* G 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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9 Q( B" _& j2 t- `0 e; [ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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% _) i0 b w* Z: i; E 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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