|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。$ G" [; S8 N" T1 R% Q9 B, S8 J: T
! c5 A" f' a" q相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
: _2 t( M$ F* }/ t" m! j N8 s# z1 B v3 a
O$ H. ~0 J% A# @. o* }- ]7 Y/ ~6 e
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。4 S3 n; Z/ d2 c3 z) n$ G: y$ E. y
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
) p, v8 H t- j( Q+ t( O1 n! v1 B9 a●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。" x a7 z/ C. e b7 G
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
% I) q7 D }: r A" F/ k可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
3 z; V8 j" @) U0 n$ q如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。1 S1 M# m$ {4 M3 k8 C
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
6 y( C( C5 |+ |+ F3 f工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。( Y) d2 b; _* S
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
6 E+ I% L+ C! @8 y1 f, K1 K% Z- K相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：7 L% |6 u' u3 Y, Z8 s# x9 ]8 l
( Q* F/ X+ \8 T u! ?2 i
——————————————————————
4 [# K& `* c4 w2 [$ ?- J- a3 Y: J转自网络
1 I2 D4 x) Z4 C8 X, R5 `$ i% a* g
; J3 f" Y# ~. @, \9 d. T[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
