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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 v: E* X0 \- Y: X" _& B+ N: J" }5 ?
1、茯苓蜂蜜面膜
4 X) h/ s1 I& g- D9 g H材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 7 y# q- k' G2 w. J0 ^
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
! l1 S0 ~( B: G3 p _% n. w# z功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
$ Y, d8 N( D# o& V7 P2、三白面膜
6 z& } v' k S, `+ P材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ' I4 K u: c& f% Z- [
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 % ^: _8 n U; y' ~
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
, K* u: B1 ^4 g3、杏仁茯苓敷 / z/ G, |, P8 B( V
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ) T, E& R; S2 Z& R1 k
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
2 E5 G1 H8 N- k3 E- H说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 w# M) ]' j3 [/ x
4、绿豆三白面膜 9 [) ]0 a: ?6 I# E( ^$ P
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
1 O9 z% ]& T3 _2 b1 Z做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 , p" c' y- t0 o" V& l" R' n
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 4 f I' x1 a# o
5、银玉面膜
. E# c3 C2 e( n- n8 F材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 , Z K5 ~1 ?8 Y
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
6 J, j+ I7 |$ @% M7 [功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 0 H2 o0 D* S2 \8 o% X: T J% ?
6、三白汤 3 U7 Q/ _7 h' D' g+ Z2 D9 }
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。9 s8 B9 Z% Z1 K* }: D" ?! C. e
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