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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 $ _$ _# D& }5 q4 V9 B9 L9 [
1、茯苓蜂蜜面膜
! c8 V$ \1 V6 I, \5 y8 K材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 0 H7 Y$ L0 W$ E+ J& a# _3 B3 P
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 3 a3 Y7 }' R, ]6 C% K2 W
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
% ?9 F( A, T$ ~) u8 _7 M2、三白面膜
, ?, w) K8 D, ]" j _9 ~' F材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 0 K) p8 C! |* ?* p& w6 f8 j
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
* f) S% a9 E" y; M& @- \& {5 `功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 / S! L ^4 g* k# L7 P4 q
3、杏仁茯苓敷 / C# h6 T7 N6 E" M% N- o
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
% _# \2 y3 Y9 ?' C做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ' x( @8 Y6 J( Y. U9 [
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 / f3 h& u( j5 J2 o2 s& w- t$ s
4、绿豆三白面膜 , \! n3 o8 a" T$ {' {
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 6 M$ g# c2 i2 H% Z% T3 b
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 0 J2 N, ^; k- Y# j1 o
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
& w% d! _1 `2 b( ]* {5、银玉面膜 & K! J/ o) W( S: B2 S0 F
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
. V3 _1 C# T. m, ^' @* S用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
/ N! |' ?3 p' h3 ~& [! n4 X功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
* W$ |4 S+ j0 P! I8 P% W2 D5 i$ ^6、三白汤
3 A, q. p% L+ Q, t; B8 Q源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。1 s6 n4 m6 \$ X5 [/ D
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