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请每天吃一碗:试试效果如何
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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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黑豆(1小把)
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& a% {+ X; o) K& T( w 黑米(2把) ' _& b# C9 \( w, x$ K
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黑芝麻(1小把)
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- Q8 m E( R! M8 B, Y& j# n 百合(10片) 8 E3 `' o8 H2 |4 W- A5 W0 g
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{# C" Q. B& [' F 薏仁(3把) $ L" l9 b, {+ |. D1 ~) ? |
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& w7 v9 H6 s2 c: f- H. c- [9 R 核桃(2个) / @ P' {9 j! N$ m) U3 V% u# m: \
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大米(2把)
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$ n E8 J" o! r 红糖 & l/ h7 U* n/ ^+ g. R
% ]7 L% E. \" k9 ^ 另外核桃也可以换成花生米。 2 u4 k: W6 F5 ?3 e! `$ M& t+ Q
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以上是两个人的量。 0 G8 V% u$ x+ Z
0 q0 `: c1 ^2 o3 a# u% Y% x 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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9 K3 [5 E1 v" }) N 另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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, }4 n8 U. r& ]" ~通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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