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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。1 F: I9 Q6 {' \
补血药茶:党参茶 % V9 \# N( y% |2 z
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
3 s& G4 N' C! r' O' Y8 H 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
6 v H) Q* M- p4 _ 用法:每日1剂,分3次温饮。
1 ^" q0 x+ {! C6 B 功效:补中益气,健脾养血。
3 Z: t$ n5 d/ r4 ?' p 补血药茶:黄精丹参茶 " L* g6 F0 F& p" W
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
. f) t/ k& j' i4 H( U; A2 ]1 y) f 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。! G# C* K1 {9 y/ a1 O2 d7 V5 \
用法:代茶饮用,每日1剂。
; N9 T- Z% C- C" ?2 O+ k' T ^ 功效:补血填精。8 ~* G5 f* g5 f% \2 n
补血药茶:龙眼茶
) a! b5 \0 g% e+ f 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。/ R2 E0 O; A1 k i; R% w- n$ H
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。# _8 c. Z `8 |/ q
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
* i" P Z0 V# i0 {7 X, S8 G/ D 功效:补血清热。/ B/ Z, `; X) ^6 u% [7 @
适用:预防贫血。) V/ Q/ v7 j P9 Z
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