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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。% |4 b7 x1 F. Y

- p8 i- i, a% i' t+ X容颜不老方
* v$ |/ C  y6 K. v. A" @; S; v% v需要的材料
- u1 r& M6 n. L! O9 S! Y6 O; o6 S; b; \, G
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
" K$ b9 v* B  O  [( h; X2 E) C# {( y5 Q* y; @
怎么样做呢& B; D# `# J8 _' h2 R

" T' L2 r, t& V6 ?1 f8 V上述物共捣为末,和匀备用。
. L/ W  o1 Y" B1 I$ m0 v; u
1 Q# r' |5 G2 M( E( k) I, H, P% n怎么吃最有效- B8 P* `) K  a
: K( J1 I' u+ d, |
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
2 V4 n1 p: }+ a) M3 H/ w) i1 E! V8 [
9 _8 b& z8 Z, [3 o4 D3 o6 F灵芝鹌鹑蛋汤3 Z$ y: F% @4 }& H& v7 Z
需要的材料
/ `1 H8 V" x7 \' r( H; f$ R2 A, t' v* ~0 G7 }
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。+ I9 V2 P- q. s1 e5 I

  Z& n( H0 `( }怎么样做呢: ^  ^& J8 s& r7 C

2 O" o9 L, |1 n* c/ Q1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。  p& d" _0 r# b
, d6 ]5 n  Q0 b, p- I
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
3 F- h* K& Z6 s5 x
0 j& G! ]) G- p3 o2 A具有补血益精、悦色减皱功效。
$ W7 ]# W7 a! A8 ?; h+ `
$ P4 C6 F, Z+ j/ T& h- r# r美肤祛皱饮
, d" y, B5 U% {, \* R. E需要的材料
+ {& m  I. m' o" t$ E. W- `% @  r: Z
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。8 F) [) T1 K/ i5 ]  v5 d  k

" ]- L7 D% z* E' k7 Q+ \3 i怎么样做呢
  b! |) q. B3 E$ t- P/ w. p
$ J' ]( N1 w6 ?! @2 ]: X1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
- d3 i& y* ]; O5 h' {/ M" G3 [9 l1 ]# O* p
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
7 `+ {( R' M& n* G! m) a' U0 c1 u5 ~+ ^% o9 t
怎么吃最有效
9 J- L( I6 g# h6 X  x& ~9 J+ @0 n9 m; W; r; W
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
: {( m; E6 Q6 [8 }0 Q, W. Y/ C& e3 E% W  g& U: j3 }
地黄抗皱粥, p. T2 \2 c6 a$ H7 P/ S
需要的材料
# h$ |* x0 n) l  C* ]. z" v
: k: H8 V2 m7 \/ o& n9 q8 X2 }熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。9 y+ j6 g2 O1 I, M; h( Q9 y

# Y- T3 U: J8 G  P0 C# W/ T怎么样做呢
  v, V) s5 t# l) E3 i
# ]. V$ u  \4 Q1 q4 i) p! O7 m2 G将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。- G2 ]' X6 R9 i6 ~' P, `* ^7 e6 d

- E* T6 ]( U0 e0 x# \8 x粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
, c" i* z2 l% O- M) j  o/ h* h4 A5 ~1 V1 G' Z  F; \
怎么吃最有效6 g: r7 O2 z& U3 X) ~

3 W- v9 B7 O% D7 R% ]6 Q5 Y+ T* f每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
9 f% B* V9 \0 W# v) f
7 f9 C& z$ U- X' X& A$ C杏仁牛奶芝麻糊& U1 U- ?0 [( _/ @
需要的材料. e8 ^' }# k% e) K" H' X

  p( k/ a& G& A1 i' R. ~! C; [! G" a杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。. J" j4 J1 c; v( p+ B4 E' _4 z
  Q* d$ W4 w6 X% Q( y9 H) V1 D
怎么样做呢
1 M' o2 f# B: B$ {, @. B) P3 t; u4 v5 c( {/ F9 F
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。8 p4 q5 {5 n' V, L

# O: H4 y7 ]7 O9 H怎么吃最有效% m! w+ x5 f* |1 J# r  e0 J
2 q" c) ^4 u; q' b0 [
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

( x. A5 a/ \3 v) H: T. z3 ~
" A; i9 Q, I# ?" D' U
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
( B# {4 w/ q( r8 H" ^6 s
/ v: R1 S1 C2 e2 T3 e* h* W
$ ~' q9 I  Q  `4 w7 ?9 Y$ g/ _4 A% P" P& p; d; C# _4 C+ Z; h
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
( q3 ]! A% `5 P, v养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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