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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。6 u }. L8 I8 b- z% w+ u; w7 ]1 F
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容颜不老方
" ?6 ~ e$ U( }1 B需要的材料:
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$ ~9 r: U' a' C8 y+ S! [生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。 B: ~" S6 Z5 G0 z
; V' j8 D" ]' O4 Z* ?" o' N怎么样做呢:
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4 |$ _9 ^0 l9 q# t( b" Y4 {, _上述物共捣为末,和匀备用。1 o$ y- u/ I2 Q5 k
* r3 ~9 ?" f8 [, A- t0 \怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。/ A+ e" @1 v6 a' `; o- h
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灵芝鹌鹑蛋汤
- [# O$ ?% u/ E* L* \* D4 {需要的材料:
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; Q7 T3 K$ U% B$ K2 \/ Y/ r鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢:
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。+ U1 v* Z5 W9 |; L. _( X$ O. e* V3 ^
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。7 ^$ K4 X* z7 L$ r; u2 _
% e! N9 I, l0 O" w+ n3 w2 B7 k具有补血益精、悦色减皱功效。
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% K+ |1 h/ h( A# o' X8 O5 R美肤祛皱饮
& X( |9 X, h. t3 u需要的材料:* Z7 P$ T+ ?9 Q$ K
. _6 Z( V1 o8 i, N- ^ K* U' M/ g芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。6 Q% V( A. e* b2 H9 ^7 w
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怎么样做呢:, j+ q0 c; k4 g7 N
! c0 f$ F4 d4 F _1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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9 Z) z! m! X9 D! v2 c2 ?. c& e$ t2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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3 e5 k- }8 h3 J9 `( l! O怎么吃最有效:
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7 n& f& z+ B6 `, I每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。" E! _& e/ s4 ]; i9 p* w
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地黄抗皱粥' U4 h4 u: s+ V3 Y& u- _
需要的材料:6 ]/ y, J6 l5 P8 B) m
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。3 X, _( [2 s7 l
4 Z1 K8 M7 m, _ N怎么样做呢:- L; N" ~. m- E' w
+ m% F/ n: K. v% U0 ?将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。4 H. n! w% z) F) B, F) L
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怎么吃最有效:
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+ l4 M$ a8 x% \* \% I# [每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
- ]1 s! Y5 b9 I需要的材料:
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, R* \) _0 ^4 O# y) Z9 }5 Z6 q杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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( H q, v/ s" A6 y# }怎么样做呢:
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" B4 ]1 I% R/ z) k先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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