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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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- C( l: G# u! z" ^1 i. N容颜不老方
3 `! c% r$ Z+ Z, p; T需要的材料( T) p) h( G( `4 v

3 C5 A( D. A$ z: C5 }, k生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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  N; \: X( V6 s1 Q怎么样做呢0 ?* H+ B& \, p

! V9 X- |, d, z( C0 @- C& ]/ S. \2 W上述物共捣为末,和匀备用。% u- r; x, I& a* E7 G- L
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怎么吃最有效& o9 Y* \. h3 ^3 v' z' @
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤8 f+ M9 o3 x) F! H
需要的材料4 w/ v  @# R% x' L( N( C/ N' Y

3 B% s1 T: u3 S6 B* Z* A" D鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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3 D9 e; ~& o" h6 y) m1 \8 |! {( m怎么样做呢
; Q  N, U& l8 S: n$ G3 A3 \: p/ t" \' F) S3 c1 B1 m
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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3 {% W. i3 L8 ~  Y2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮& {9 p$ R+ N6 K% ~
需要的材料
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。: x3 }3 t# F5 I- H" ?- X

6 Y. o) T4 l7 [# h  ~怎么样做呢
' T# e- c0 D7 ?9 y6 M$ q$ ?+ k, l$ M/ T
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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( I4 b5 s$ ~% g/ r/ i怎么吃最有效' u7 S$ U( {5 V

; A1 L4 O$ C* {; O& p7 w每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥- m" E- W* X1 V/ |- E
需要的材料
& v3 Z6 }# L) C' E( D( h$ k" k. M# z) ]% S# p
% c( u4 A, f3 Z4 c7 g, |+ L" t6 l熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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) y$ I; I$ i* I6 f0 [怎么样做呢
8 z; w2 a% ~6 P# A+ z' N! w6 X" d1 x  N% E( C# b+ o( j
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。3 D- W( ^' S$ y6 {
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怎么吃最有效& \7 k7 y' }6 D1 ?

) i* V. @/ b% V0 w5 p: q% {( j; A每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
# T1 q- ], F+ o! y: V/ w* H6 \# l0 j! p" D  Q$ e0 q
杏仁牛奶芝麻糊
+ N  S  [, N! n. ?, z3 H4 a" w( B需要的材料
9 W) ^! F% u$ ?' g4 E( L" Q/ @8 p5 M  L# I0 _* B7 P+ d
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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/ b4 F  j4 V2 j6 `怎么样做呢
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) ]0 O, ~4 v/ M! A/ ]先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
) r) m* J  Z4 o4 [! U* C/ ]# S' E: @! @& L/ ]- w; x5 e
怎么吃最有效
9 ?1 Q2 b5 \5 w& ?0 A& a7 i5 D. i6 s8 q8 {
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服. N( q1 p: [2 Q( G1 |

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: a7 k& m3 u2 y: Y& |# n
  X' y% ]; x+ B" [: a5 ?% I3 o
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}. v7 }; F5 X2 _
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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