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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
1 I  ~/ k  G% \' u8 ~
% t( T5 {5 ~+ @* r' Z& X容颜不老方
8 Q# Y* b) B- X$ I/ V需要的材料
; o) K$ s) E" ~% m7 ?9 y6 b5 I3 f- p4 d' V
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。2 s- i3 y7 y; e9 p; W9 S' k
5 o! g4 ^" X( L# D. i2 Y
怎么样做呢  K, B9 P, x3 o9 r; z' x
8 b* V" C1 n# X# p- X: T+ s8 c
上述物共捣为末,和匀备用。
8 M( _6 m4 }' r7 Z
$ i. Z" o/ q0 x' E  Q4 R5 u8 R1 c怎么吃最有效0 F. O1 L( x7 T. j6 I* L
# b# j3 H' M, s8 b% s5 r9 o( L
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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& c3 I  R' G! I2 n0 N  F/ _灵芝鹌鹑蛋汤4 _3 Y) S, Y3 k; ^6 j9 t
需要的材料
7 ?; d2 q/ n) G7 P( C9 O8 c2 ^6 c2 R3 n
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
4 d: H* `" x, |( O+ m9 J$ R
# n9 J4 ^' Q6 @5 T( z3 ^* P+ q怎么样做呢
& K4 {, }, U& P
+ N/ j  C4 k" I: R! ]1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
3 @1 @" n  X2 I! Q+ @' d: O) U9 V/ q- d2 V' |0 }* G
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。3 f6 @9 S$ Z. q3 z
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具有补血益精、悦色减皱功效。# F7 K) n0 h) i9 j& ~$ B( f- W
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美肤祛皱饮( P. p  `% P  K. M! u$ _
需要的材料
# g: ~9 c" T/ ^, M( O- x3 H! ^' Y
" m- l0 t- e& [- e3 V芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
# B6 \4 q1 s0 l3 f6 F: a6 T; B/ M7 I! ^/ m! ?
怎么样做呢
9 s3 F9 ]. V# Y# h9 o7 ~  n/ ?3 X1 _: `+ c  g3 [
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。4 I+ X- a5 i) [; e' h

% g/ q2 M& L6 H  Z2 D2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。( k  C5 ?% q4 ^) u

3 i$ i  y+ L$ s: F& {怎么吃最有效. K, E0 c* J2 b5 m, V

' D7 h) s6 H/ v7 _3 @每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥% b" R6 h& f6 f. W" `1 ]
需要的材料- a& p' l3 q( r& N- v9 b7 @

- J: Y  P' v' i6 }& j. F熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。. Y; S( n0 G$ g! K& A- r9 a
3 W5 m! s9 b; k3 Z) V3 l3 ~  _
怎么样做呢5 L, \3 S& R6 ]- j

  G3 c1 j- i6 R2 A将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。6 P6 w, J/ D# |
' Y! E# v2 n8 E" \
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
2 n6 b( c! G- S" b# N0 Q3 \, ?. X# n+ J; Y+ Z( Q7 s4 K
怎么吃最有效/ f. v! P% D* W2 J# j
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
' G, A7 F) i0 g5 B% @! C) W1 d$ D9 H% \0 P4 V
杏仁牛奶芝麻糊
' E* W/ A7 p- @* i* A0 ?# d' j需要的材料" |8 e8 @, n) e9 h4 l1 p; Q
# f& S  E, H2 s& F. O: s% i
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。0 ]! [( `6 i9 s7 N" P0 }5 E
( @/ G5 z4 b* p# K4 B5 o
怎么样做呢4 b4 C: s2 @- _

, A5 H. A. \4 w先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
7 ^6 ]  j) k2 _+ B9 _5 m$ O
3 [$ u6 O0 D: m- o, e% j3 u怎么吃最有效
! [" k( u) \6 y: {$ F7 ^
' O7 S  c8 E! l* t0 |& E冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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# M1 n  K1 O4 J* A+ f) {# G% T( c0 ?
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}5 e# R% q! f) Z& `, J
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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