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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 - L# n6 Q4 E; b. [% d4 h2 Q3 A- j
; h# I/ r7 _! l8 s% T" T5 O0 c L; s脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
$ L0 w$ r" e' a, ~' \8 ^- `电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
. r+ d5 P- y6 ^, F9 N% Y3 y第一位:法令纹9 \: e& F) y3 \- S- o3 \( I
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
7 d& a$ R* X) w* w2 q) s4 ^& H提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
+ O6 \7 h* W; Q" o b% O1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
1 j+ ^, O7 s2 e. p* C2.每个动作连续做五遍,每天做四次。+ p) [% Z6 e, Q# ?6 T8 y0 I4 l
预防法令纹的详细方法' ~" P+ O" K5 H% m7 F# B
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。* n, k: D& E( c, s1 i' }
1. 舌尖从上侧开始按摩。
/ s8 t, @4 i" p- X3 J2 L' k+ L2. 舌尖再转换到嘴唇右方。* _& e7 |' }( V0 K- h5 M; u
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。* ^ @6 J) q# z. q
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。! U; h; V! `; q- m' G2 b0 |
第二位:眼袋, f4 ~8 p7 Q+ i2 G$ x- u
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。; B% B, }8 {) A+ {5 ?+ g( k
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。, z" ]: _7 i6 U1 f1 k
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。( M& C0 P! K3 |- Q' }2 n0 }
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。0 p8 `# O4 B8 z0 c! ?2 O
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
9 H, o( }6 a9 t1 X4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
# K* O6 x0 O0 Q- v, S" M5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。" ^' p0 `# ?; e2 C. w7 `
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。/ x- D" O% A: H: f
第三位:额头
( h/ u8 L/ `$ h- h抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
& A5 _+ y7 ]8 i& F1 q提示:放松的方法可以减少抬头纹。
: x2 t* O! ~8 P5 S& f准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
/ k w1 |3 {5 ~, Z& n( Y# g; v准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。/ Y9 }$ Y3 Q& }3 B2 _
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。8 j" j7 g' x, v- t6 O$ ~
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。9 C. [! F9 T* E+ p" i
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
( k2 q- b/ [7 D; c" F1 ^: u第四位:颈部, G3 R1 }% `9 d/ o0 T; [, X
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
5 E. {0 J+ w3 B- X+ D& ^0 {3 `提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。- w+ I2 r* M4 f' M1 u9 B3 M- O* d7 F
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
8 \. v, p0 `, d# U% A6 i/ a: _第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
9 j3 o; Y! w9 Z+ S第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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