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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 3 e- v; ?3 n) L
+ k) g. k+ P( {+ p, b3 _/ o& O脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。4 J! ?3 r( d& Z. p# X w! o' Z
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
) ?. J8 R; V7 ]/ w4 ?' G第一位:法令纹7 Z" D" |3 T. o4 H4 [
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
( X+ v+ f& ~1 h2 Q提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
^& Q3 S3 F. T ^8 b- M1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
4 H+ i& U" C# r& i i! j2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
- g& p$ ]4 y* B; ?+ F0 L: T" C预防法令纹的详细方法
$ C8 @# i0 h$ N) D5 ]! i* w舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
3 ~3 A1 {) b; K2 D% x3 Z* n1. 舌尖从上侧开始按摩。6 V+ M' V9 A0 r1 q# P, a
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
1 f+ ^+ j% ?7 [( ]3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
3 p. F$ k! @3 Z4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
5 c" {4 O! o# B第二位:眼袋
% l$ m0 j; M4 |) x8 I眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
: R8 V( F" y* F$ w* k提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
; {. ]% y" ~/ O# v! P1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。/ f# X% z( m( I4 |
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
9 ]% C: v9 f$ Q- u" E' s3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。) m& P! {! ?1 ?% ~
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
' f* i0 @3 T5 F8 a5 w" f5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。% d" |9 V3 d& [; z( i! u
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
l/ J! `7 q) E# n第三位:额头
0 ?1 b6 U3 ^1 _$ f$ ~抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。* D' N7 d0 `6 S* T, d. |4 u
提示:放松的方法可以减少抬头纹。6 F) H6 u2 p/ I8 z4 a" w( I
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
% ?+ @4 F+ y4 r4 ]2 o准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
3 d( p! o! l7 i; n G( G准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
4 K& F- z- p4 p1 n; V准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。8 I0 T7 X+ I4 {2 i
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
2 `- ?1 W. N. X& n第四位:颈部; f l) M5 {" w7 m9 A) P
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。1 o1 X7 v- \4 h0 ~* z# w( N
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。/ T- E# ~9 ?, c" R& f
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。) t ]1 ]: y# q+ ?: y3 s9 b$ w- C4 B1 J
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。, u: Z+ e* C$ q, t* F2 X
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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