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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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3 U7 l! u* R" x( \脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。/ g: f) J" r; m5 {1 F/ d6 F
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。, `+ P; W& o" ^& n% j) P( x
第一位:法令纹
* s# @1 C- q* K. a# }5 K9 Q法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。, W3 P6 b. _4 E- z
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。% p, I' q) k) v) [2 Y
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。" `' A7 G! i, k0 z! k
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
& y4 K. {: T5 `6 J预防法令纹的详细方法& Y: d9 Y. ~* V& H
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。2 P- h! f3 a6 r6 ^6 S1 x, v
1. 舌尖从上侧开始按摩。
' `9 j, ?5 r; q2. 舌尖再转换到嘴唇右方。! ~) `6 j7 o8 _. b2 s6 C/ M
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
7 E+ l- v, o# `1 f/ q/ o4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
r5 b7 d* Q5 M l/ v% w. _2 w4 ~. p V第二位:眼袋' y1 n+ W% v1 a8 X( H9 ?% ]
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。) c/ ~' P d! v5 S6 x* J( r
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。7 H4 N. y$ e- F
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。! m {0 K# m2 Z" K4 p2 t
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
( S8 h- i5 [) t" p6 Z' @3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
+ A' h. V7 y5 b2 B: o, O5 n4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
+ g$ r0 J. e& Q- S5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。% ^0 Y8 F2 V8 [/ J/ p
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。$ R" D& R9 q/ V+ Y9 r
第三位:额头! p1 ^; u% l$ @- A
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
6 V9 g. @- E6 K4 x0 T提示:放松的方法可以减少抬头纹。
) N' J6 V& D8 c$ s% |% y% V5 Z+ b+ K! a准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
9 y0 |5 N7 ^) I) I6 L准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
2 o+ K, [: M. q3 x; e H+ V准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。. o! D' {- C- Z0 r6 u
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
a' j4 O v$ E# D Q准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。# D% C/ h3 L0 M7 o! t
第四位:颈部
& b. E9 O7 q3 N9 Q/ U, f `颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
3 C1 y8 \5 {! ? Z" S$ H0 \提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。3 L7 Y) y- q2 m; ~0 [; q
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
0 q5 y j' ~7 V5 k% n% M" @第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
G9 v: z; v0 y& a4 o0 Y. M第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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