|
|
西红柿汁
8 {+ ~4 ]6 _" B6 L e' G* m; i% q
+ ?- m- y1 ]* D& X1 O) U每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。! r) H" Z; a) {7 u2 z* V
2 s; R4 K, `* T' C5 K+ Y1 J3 z黄瓜粥* w- k J0 T+ z1 r0 O0 g* O* p
& E3 b+ Y7 D8 {0 S9 O8 Y" H取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
% ?. M; v4 ?( g1 f3 L7 c& e) N t0 Z
柠檬冰糖汁
) A& c U/ x5 i' {" C- {$ `) r( m$ o+ L: X0 M+ w3 k. N
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
. b. p) _ V8 V3 {7 B9 h
" C0 M) i6 c* J6 D. ]' R黑木耳红枣汤
4 R A& z$ `" W7 ^: z$ ~, Y7 M: a& n" t! R/ }8 u
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。, u+ B' j6 n- t" p4 D+ H
" J( l3 _1 a( I& K. k( m
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。% `; K$ g* u! W$ P1 f) R& r9 x- O, c, S
9 f6 w) J' [" X2 N+ \3 [% ]. V
胡萝卜汁4 D6 r4 U* ~& p$ ~% X8 ?' @
2 Q4 ~9 [& \7 x0 k# {将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ p9 Y* d2 A" a, O4 |8 n$ I8 H
6 s; Q* ] ^8 z$ v( ?2 h9 @
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
- w8 ^2 |- h* {9 G5 @& `( q0 i2 {4 x
自制桃花蜂蜜祛斑面膜! u* d5 O0 \- p6 {. ^+ B4 L: \
& x) C) F% |6 Y- b5 e# s4 i$ p. _" }& _7 a x+ F5 G+ m( ?0 g4 M
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。0 L, {3 Y3 F3 O4 z
0 d; S" @5 M9 s ~
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
0 c% b% ` @( k8 I
8 S: x9 \/ `4 E& k. X自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。! C4 a2 n1 f! X
. q- C! `( W2 A' ?3 _3 L- n
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
3 P% n8 k/ A$ G9 G
[ r0 A& \1 q9 Z/ [+ z2 p功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
+ [3 @' b2 V) C, I+ V9 ], {$ _% e9 B( s7 ?, O* s# q1 b
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。2 z* v1 i+ E* M* r5 R2 j
b7 i/ g% _8 A. S0 K# w贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
$ ?. I, ~; M0 t5 V/ Y( t; G/ d4 O! a% a J
自制中药淡斑滋润面膜
, b- T. g# ], X& k1 t* Y( {
1 i; t: M: C! m$ u7 ]) w9 J
0 H, U A+ }2 } D! m) |- Y配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
( N) ^% v$ H/ q) n; U. w* h2 N) |5 O; b( @4 u! n
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。* f5 e% r; [! W& k
* J, C6 U; x4 m4 m( \8 B使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
- G" Z$ {0 J: b/ [! g
* K2 y' E C( k1 p! j1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
. L! I8 x4 {+ T r6 Y
! T2 U! {3 N" `! g* x/ K5 }2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。0 o2 H$ F' e L; r+ b# J
3 h: e2 P1 l" ]6 [! M% V+ P/ l: z3加鲜乳适量调成糊状。. [8 k9 T8 f( b" W2 m( w
! Q9 K- ^) C9 ]8 m
4再加蜂蜜1ml混匀。
4 }' a- N! c7 D. B+ H' V. G$ e' c+ W
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
" c' }- L2 w h( W, Z: y4 r/ }
7 j7 F2 m: l: N/ @李子仁祛斑面膜
! Z9 I+ X% p" \- h }
% c: \3 t" m% |4 s& z0 ~: m
; L# Y% {- M2 s; G4 C$ c# q李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。1 Q( v s& k0 h5 o* Z* O+ E% Q6 l
! w8 f! L- i1 t: L1 p6 T
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
! o1 b# X1 Q, ]
+ a& k5 A- f5 ?3 L* ]- t+ N8 H本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。# e6 P1 x; d3 D5 L5 v; K" U
+ `: P! Y( j% X/ C' t/ j+ R! H
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
8 l4 E) {* {1 `" d0 `$ B, H! ?0 t
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！) K4 w/ g& S* _% v" |: v
, C/ Q! d0 U8 e* F! Q$ t
( l8 n& b k! o' _1 _: l
2 a3 i( o. R' u% Z+ n! `5 q' z" U2 X- N* N
0 }1 L2 O9 _& v* N+ c2 V
3 F& D1 x @- C# i. x9 n* W, `6 e8 _: f" J/ r M) g. v
' q0 _! O2 K; T6 Y
3 l/ A( v6 G. B
& F% g- } @: M
6 u% K2 _! e- y o: v# [0 q" S
5 P- E" a" n# u3 E* a. f+ O
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28