|
|
西红柿汁 w7 ]+ i* E8 y' i( `
: g/ j7 B3 F, E+ Q每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2 v& F% T% E" R/ C+ g7 U
% }4 |% U; [, b/ A黄瓜粥2 _1 V3 w( M7 O5 T+ i
- a0 G( w g; E: c9 Z# q" @5 x: [取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。; P' V4 l# r0 j! F+ s
5 B8 @5 K! g8 q+ Q% `
柠檬冰糖汁
& F' z3 O4 u2 X& ]* y9 B/ n. R- W& C. Q# u& V5 P8 w Z; C
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。: L [. q$ z" q: E2 p
+ Z9 b7 X& q1 m: X. C黑木耳红枣汤
! B7 x: t, ^. Y- Q0 E' j, _+ n8 u7 Y( I7 g4 a, C/ u- c2 m
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。6 i1 f& Q8 @& l) h% ^9 P: ]" X
0 I: |! m; R9 G# I+ _ L. r' \
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
" L5 I! I8 ?" g; [( X8 r! I
. k3 V$ C8 r/ {" z) W3 Y7 V' f胡萝卜汁9 j# `7 `- q: H+ n; @" x5 j
6 ]$ [- m& W! X2 P
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。4 j- p# c1 s# i/ b! R; P8 g% k
* n' T$ E+ V5 Z" E8 |! F( R
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。- T; |2 E- J1 U( r
! ^6 y' c+ |# l( h5 `自制桃花蜂蜜祛斑面膜5 f) C2 F3 c- c9 y& C% t9 D" r
6 V+ ^* M% c/ I. @# D. i; M
# i& B' U7 u6 i配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。+ t5 X3 X2 a* d% t# {. o
4 i- R6 ?- X T. O B" s
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。8 h- H5 K2 b4 E& {- I
8 @/ x1 O' J! j3 \* i" u% I0 B
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
$ n/ d7 K0 j% I) I! M5 m3 W( ]3 |6 r& W q U8 K
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
# Y4 S- }/ Y, t) i) u
: _8 M2 C8 T, G* L功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
; s. M/ H2 L( T+ s
: j' ?$ T- o" }4 B7 e8 e+ [频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。2 s' V" g0 L! _& O$ `( e
4 K9 s, F% d+ J
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。: t' H& z, j, L! r- w
; W3 X1 M: B+ o
自制中药淡斑滋润面膜) N9 X# d' p- [* A
( }+ Z4 A; ~, N# L
8 ?% X7 c$ ]2 `0 `& H6 j! X配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
7 y5 d! l+ t0 P2 b5 ]+ J
( l- ?/ s! G1 k' Q* a功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。" _: A; [' x) ? O
" S& j5 K" y: M; M) D使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
5 s$ @0 C3 H9 P. r9 q- p. t
8 ? @4 R$ ^( S6 M8 P, T! Y& I _1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。' l9 y; m+ u. W Q
' \5 ~" m/ b3 _6 l2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
4 b5 O4 K# h" A& ~; h
: x9 p; v$ h' ^$ t; R7 e! v3加鲜乳适量调成糊状。
8 O: u" G! [( r- e# ~! N; l
2 J( t" ]& L3 U5 y X: f! S0 u4再加蜂蜜1ml混匀。
7 i ^* B$ G% U# V- ]7 b0 `- b' p D& t! Q) H
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
5 { `" q) N, N4 F4 F! i6 M$ ?% V* ~& ~# i% X: [, @0 z
李子仁祛斑面膜2 K( s. Q' y! F [' x: q! @" ~. S
) c+ ~3 N: T7 _8 b
: U. G1 A5 N7 ^' J, M$ S/ P& W李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。3 X5 w& d" W! j* n# l S
1 S4 ^; p7 [/ R. s
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。- k6 l, Y5 a; l2 M$ ?
4 Y1 x6 n4 ^# S& j) V i$ {本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。% ?1 n1 V7 R. d9 d: s0 @$ \
. z# Z# M) x# c1 E3 I用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
: `1 ?7 y' o$ H( o( S' e) r5 k) _ n: [
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
* [4 [/ ~7 a( r
" G! |9 ?# N1 z6 X, Y1 {2 Y# z7 ^ @) m' U- Y6 z* S: m) a& L2 U
* t- y4 G$ {2 |: ^. K' ^0 `
0 h# d6 x4 F0 A: Y- g. {' C
9 [ a/ K s' Q( _7 S6 F, M7 k1 b0 q: l* T
2 z# v. j( M7 H% a2 N1 K
/ R, w( s _4 a. ^) ?' w! l. n$ I
% i$ S; p# ?) ^. W0 K
2 o" C0 u0 b. b3 V
6 c& \- k, M& e2 N
2 r2 w9 N- {2 s( k7 h
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28