|
|
西红柿汁3 Q# Z# A4 @6 w0 P: J/ `6 W
8 {' H9 x% L- }每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 d4 m; A) {) c" [% b( e
: f' ?: K- ~* v4 Y
黄瓜粥8 N8 G, y1 c0 g5 R4 ]# U" N
/ t& P0 Q2 ~6 \/ T取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。' Q$ K( y3 l1 q/ @ b* r8 G
8 H9 i W! o" v# I' M
柠檬冰糖汁
; x* i5 s: w# x4 c$ v' G& w
0 L* k) h1 |( H3 A2 f8 f将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
4 a- ~7 l1 X- h
# G' L( h- U/ {, G黑木耳红枣汤) `7 k, t3 l+ ?* R: ?
: a8 v- A- {: o. }
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
- \3 a) X0 N% t" [" }
. \3 w* {# K! Y3 D$ a黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
3 w& Q+ J! g$ ?( b
) k2 O6 P+ M3 }胡萝卜汁
- q# j8 E% k5 n: i% g" U, o: c+ f( I+ O, L5 G q
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。+ Y2 N Q7 @$ K+ z
1 q: L2 E0 b* Q( ^/ L
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。; J: ^, |" t+ ]! T. X
# J) ]/ I2 Z4 v$ [& b* X
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
z! ~# L- d0 p' M1 E" e
0 S* p7 N2 z9 \% n" k! @
' s1 {3 C* r5 x+ W F配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
+ l7 g( Z3 V: c: k- Q' o3 F. z2 T4 K( _0 V$ _* E
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
3 Z: ]! M7 X. L7 j# D5 i/ h9 p7 [& a7 S* \ q5 F
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。0 r6 _- V. _- c( j+ P" m
$ K. b) D0 [: c& T' n7 Z
敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
( A6 h9 b7 A+ f: O/ v5 K
7 t: m2 ]& I0 v7 l9 M功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
6 z' I/ m/ L( {8 Y- x* C0 J
& T# y5 r4 z1 |3 T6 P: X频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。, E8 U0 z3 u" r. N: `+ V
" z6 |3 x5 X$ w# }$ q贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
: z4 q: O: d6 x" `1 `! ~
" {. ?5 n: w9 y% `3 A6 u% _自制中药淡斑滋润面膜
. A2 a& I% u, C
* b. `; C! B7 T' ^4 C. H- R, r8 v9 L' e# K/ C1 |
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。- }2 L) t/ k O" q) I t
1 n, |! W3 R( ^; W V5 ^3 x% K功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。' D% T7 l( i1 O% L. q
* ?" J! m& H0 \) J0 f9 y使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
5 } u: `& Y+ {! @& _; w5 |- T5 B6 q% |
1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。. h. r8 \ y' L+ w3 O
7 Z" V+ A( k+ Q2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。3 _3 k( {$ g$ U0 y
8 W: h8 t, z; D$ e3加鲜乳适量调成糊状。; p. `1 X- {* ?3 J7 @* p
1 V1 u/ e; k- w* Z2 f
4再加蜂蜜1ml混匀。. D# J8 y( Y1 t. ]
1 k6 ^- A4 b. n& D用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。, x& W+ ^: E( h, b' E
8 ^- X! I8 q9 A! ~3 s0 G0 s& m李子仁祛斑面膜( r( N# O) N4 ^
( B$ u$ G5 ^& y( |% ?" `
( [7 @9 j" Q. f. @- Y
李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。* H- r. P7 P, ^$ y6 Y
- n& w4 A V7 i2 E1 C功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
: J3 ?4 H( R8 r! _/ S
+ Y$ G# j# N( P X本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
$ s% @8 g, ~ \* f0 S3 C/ \. o' \9 z+ K. G; x1 h, g+ C, Q9 k" \
用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。
, G/ \+ I, V( N& Y, P. H
; ]( G% y, @. G1 g: B! V正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!6 O, d4 ~$ ?8 U3 y T
8 v9 R; \- _/ l+ d
" u4 X' \3 H0 v9 W2 S+ ?* K M' z; ~, |9 X
$ Z" ~! z$ Y9 K$ I" ^; r- J, k" C6 ~3 g4 p
0 ]3 f( f8 ^' r
' \ _, t# h- Y& S% c6 k- ^
- l$ v! x3 K; I* s+ N% m+ ~6 Y( @: O4 n: z1 e! i; n9 w$ W3 ^, Y& D
j0 n" B$ O7 i9 K, Y- u5 p- g" @: n+ g- }8 R5 ^8 w6 A
$ a) b% k2 Q8 o7 c7 b |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|