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5 M7 z+ m& Z6 z' J. ~ g/ n1、 香蕉绿茶9 I' ]& Y! a5 T: e0 {4 q
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9 [; Z5 ]6 D& z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 X; T+ c. @1 z: P制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* ^6 n1 R/ J- B* a/ K$ y! F
9 \; q; q' H* M% x5 E功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: h# d. G6 `/ J8 z
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2 、葡萄红茶- G; z' _& O6 ^$ I5 U' |; u5 c/ ^
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材料：大葡萄一串、红茶5g。; J3 V2 @: ?4 L) I. x9 C9 ~+ M
, I. `) U% u! k, l7 i8 Q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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/ W" C2 [9 J0 I' L功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: }. \! P% K' z3 n3 y
7 J5 ~2 T, @3 g C, O3 、苹果绿茶# y6 G9 k5 ^5 S' m2 a/ L' l
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, j- w+ x0 @8 E$ E+ f材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ o) m& f4 o4 H4 _6 }- @! h2 D/ i制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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! \& }' A: e) L/ t6 o* I功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶) Q. C& ~) p7 X/ ^
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9 S/ Y8 g) |8 d, C) i材料：红枣20枚、花草茶5g。& z2 z1 M7 s' h v8 N
5 W3 d l9 p! S& f) \" m制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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' U4 e, a; c# Y, R7 l功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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, K7 `% }& f/ o, U( t5 |2 Z G5 、柠檬红茶 k. \# M s! \$ z1 u
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 I! p9 y3 K7 Z) C$ K6 X4 C; f
4 \/ ^9 ^1 R. |2 N' m( P制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 o# r7 l" H8 Q% h
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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5 s ]& V1 j% q9 A% {6 、菠萝蜜茶
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+ \" E" [9 A5 E材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- y. ^' V" R8 t1 h0 x7 i
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" `5 Q" l, P e+ \7 }8 G g
# t/ f. o0 @7 A2 s! X5 H7 、玫瑰果茶
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% `9 S1 i( r) D" B材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 B+ g4 t" d1 F' n
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ q# ], m# b$ K, m9 ~/ Q5 g! B+ Z! @
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) n) [) t% @: m& w1 v- G
( I. p" q8 N+ a0 W6 \% l8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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" p8 ^( C7 `' B制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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6 p/ e) c8 k+ _7 L功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。* W+ ^+ H3 K0 z9 J! P( U1 ]
& c# `6 b# o6 O1 g) N: Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 e F; |- d* M$ R: @* j
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10 、排毒美颜茶4 l I/ T) a5 h# |
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' _4 M: a# p9 s材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 ~* p" _5 i' @& t! w# V/ G5 t% j
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. n2 \. R7 f, g1 j- r) h; _
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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+ h0 F' x4 g. p- L$ Q! B4 d- G! ?提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - O' `7 \& O `+ S( h% M/ _
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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