|
|
$ Z- L) B! F4 o+ ^1、 香蕉绿茶3 Q$ S+ [* J' I) p# ~8 j* N: }
4 P+ s- A9 A: M# p q! |. g& U
; ^4 g% T3 u- f
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 D' ~; Q( F* \0 m' J# }0 d5 {
2 W% P; e3 b! U. J
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
# k! j/ h3 ~, i' m4 N: l6 K
' V7 Z Z9 s/ g% n4 y" E/ }功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
5 r* Z; L, J: G2 m; i( b N. i$ F% z/ j4 {
2 、葡萄红茶+ }+ f, s c. ~, D" d* o7 t0 v
- y9 Q; f5 I% s+ n2 Q* N2 G& ?
! Y( s0 N" l# F. v z材料：大葡萄一串、红茶5g。7 W- D+ |: B# W: r* T5 C- ]
, u5 H: I1 P5 s3 r% ]4 t5 l制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
6 W' p% S. n7 C3 g" p9 u2 R ]" p8 L0 J+ a0 B1 w; I# z/ m
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ d5 o P. {+ d/ `3 R4 H5 x
+ ?7 m U8 r+ R" }2 F
3 、苹果绿茶
- B( J4 T! p, g: g, q- T# h, Q6 Q+ q$ u h! B
# \& g1 V" M9 H% c* w
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, { ]0 e N" e( x: r
# w( O* W1 o* D/ S1 O3 m7 l3 a% ?
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
9 i+ ~* j; F& P5 M f
/ |9 t* l- X0 f0 x+ b# `功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ j# X' N" ?: `" w
" L$ r B0 o3 S" q: c
4 、红枣花茶
4 J( Y6 t& }/ E$ k8 u! }
: B- g" x4 E1 U" r$ z2 _+ r5 Q
$ k. T5 Y9 [) n. k+ Q' R! ?材料：红枣20枚、花草茶5g。
2 P9 g+ W3 M j6 y9 H/ t* a5 N
: T7 W y$ B) {) x8 i( T制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 Y3 m- j. r2 E; ^1 t3 r& B3 d: k# K1 `
7 b, s& T9 z% ~
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
; {& M+ R' u9 ~* p+ Z8 o
9 M: L0 V6 J+ h9 m5 、柠檬红茶( w* k+ ^* |" m* ~ h$ |, O
& i+ s. v: E" p& W
4 g6 B% R: _; ?0 Y
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
: q6 K; X0 `8 z# c6 a1 n0 D( x
3 {9 r6 a, o1 Z/ z2 [制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
! p4 Y+ ~$ {2 U3 ]5 }9 J0 b3 Y6 I$ M c- H( K$ A
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
) A( V7 j: o1 D' P1 k C) P5 s
( I1 x" V6 g, Q( J6 、菠萝蜜茶/ R# q: W' G7 b3 f, }1 P+ X2 J
* L* U, v5 `1 f C" V, c8 @# h# S8 |
+ n8 |$ }; S$ e. g O7 c材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
5 u& s1 P" Y% W# C: F
; V$ j5 f1 S, m5 A5 p5 A9 l3 v制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
* h: X6 }) J# L# [
! C& c# [, e* n8 O# o- R D7 、玫瑰果茶
+ U& P& l! {+ o- f; O9 o5 \' r. }: C. _- H: [* M O
6 v! G" m8 G) l. b/ Z% t材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
. R) j: Y, T, P, M8 o6 T+ g1 n8 p, g5 X9 g
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- P& K( g$ [' L, L3 S5 Q
- U! W3 K Y3 Y w
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
3 b0 m6 l, o! B' [
+ B( M, J0 r1 C1 `9 m9 S8 、柚子冰茶( @/ I) L2 j+ V! _
6 ?+ r0 g* ?1 E5 y& w2 P
/ f4 U% ^: |) f材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
; |2 ?7 Y6 q; U
5 A" c% M% l" j p: X制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
$ `: @1 M7 N Z2 |% p4 |4 `- n% E* h- O, d$ U
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: Y; D( v! \$ v7 r0 R7 i
% Y" ~ e E) }+ x. f
9 、山楂首乌茶
! y; l/ X u1 x% G- s, H) I. Z' N* A8 V8 d* @
4 D4 k( `' f! p& o/ b: T
材料：山楂15克、何首乌15克。3 N$ t2 Y# m6 k0 U& x; R( J
5 U0 [- l& C1 R( H) N) B0 L制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
* v. Z J$ S ^+ m$ S5 o J; r( C3 r5 v, ^! T) \- N9 K/ I- h/ Y
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. W* }3 J5 q4 |1 l8 G
; h2 C8 `/ O |: _' g
10 、排毒美颜茶
+ F- _! A/ ^! O k3 O% K2 O
* ~7 o7 R. |* H# P6 ]
+ L6 i2 h- y# y# }, u4 J! f! G- _3 L材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
( V2 `' P" `! d5 a% {. w2 ~% q- O* L1 y7 P+ T. K! i1 N( @$ n9 L( z
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
* v1 v1 ^. B( }' e
/ E: |' f7 Z! j& o9 l& Q0 j. S, x功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# o3 V; D8 Y6 r
6 L+ l4 {( E% o9 _提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 k$ u7 H6 V1 A2 _
) U/ ?$ ^7 x# C3 p! ]" A
S2 r/ D+ I* r" O |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
