10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

* E3 }4 i# m6 t) t: }" _; U# g; r, I6 O1、 香蕉绿茶
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7 B6 {6 h. F0 G$ s材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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+ Y. z# r3 d. e' c; p9 W7 y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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% }9 f$ [1 }; _/ {) L* h* m2 、葡萄红茶
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4 N9 ]. J% e0 j& N$ x材料：大葡萄一串、红茶5g。
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6 u1 ~; y: @. E- B- I' H1 p. c制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

: e) O2 [( i0 I# j' C+ C- T功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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6 ?  w9 B- U/ E/ w( N" z% Z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 [1 V: v4 C0 d) v2 _7 `制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

( R* p- \! E" _* a' F1 w6 B功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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5 {( X% I5 g2 ?  P( x4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

8 Y2 E6 ?. x% f' l4 x0 p功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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; k( K& b8 G/ B  u材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

% X9 o9 q: q% O制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

! \) ^9 l& F; G  _功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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9 c* Y+ `0 g5 L" r# Y5 i1 c4 G0 h. N材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

+ i1 |9 M, Z: @, j, c# h* P; K制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

2 m/ w" e3 `( ~功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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) N' f  T% E* h6 s# P8 、柚子冰茶
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8 Z/ d$ B- Z2 ?+ Z2 g, y% Z3 ~材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

# C$ T: K9 C2 X: m, c; Q* a, S制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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+ W( z/ ]2 Y- J0 ~* }: W! c功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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: \( @. p2 u  a) z: i9 、山楂首乌茶
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- h5 D* K1 g5 c1 ?- x# u材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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/ X! y5 n" s% \! G/ G2 n功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
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: V& x) E) Z* o* T6 m0 J+ z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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, }9 P& c  J1 N  @( }功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用