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1、 香蕉绿茶3 c0 Z5 k4 a* E/ y4 o
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2 P' j# U7 ^* C/ b$ K材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* j5 |1 B, s" v0 Q
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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# d$ _" F y: U7 H) k7 C* T% t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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4 P) |- X3 j1 d' Z8 E; C6 S8 E制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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; B, ^3 ~* [. X) e# b9 }3 F; R功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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8 }! [$ ?/ v. h% \. n, m材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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L2 R; e( K7 a/ ^制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ H* I6 I/ R) d$ c, e# N4 p6 t5 G
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 p5 j, }1 p( U% C# S( z
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4 、红枣花茶, \* W. h2 |' I3 `* s: J
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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5 e. Q2 o3 U* l0 \3 g0 e功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, U# i' y' @3 `
% r4 l, e, n: u1 E/ ?* n5 、柠檬红茶3 C0 ?9 L: u; g9 D' U
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。8 `- A; `) b; q5 c- I8 o% _
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ u6 H: A9 ?$ g/ D9 f& V
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 V7 k9 |0 h4 l o/ c Q/ p
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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, U+ p5 J! D, r3 O8 _% M制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* j" O* E% |& x' l7 J
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7 、玫瑰果茶- ]+ d1 H/ Y% c" C' U* F; @( M5 t, P
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 u/ P8 ?2 R/ ?: R8 G
" P, p4 E" V2 k$ w功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 l6 R" F) K8 T" o' ]; N
2 z/ b5 H1 @( F" l+ |# N8 、柚子冰茶0 o! G1 ~- @# |; u
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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; g: ~5 _" }/ [3 ]& ]: ^制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。; R, Y! V6 m& C0 b b' _4 t( R
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9 、山楂首乌茶, u# j, d8 z& N
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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+ S- L, x" R5 w! F制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& x# C! W, y) ~3 f
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10 、排毒美颜茶5 r! M7 J* ?# S; ~/ R
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) ?) N5 c4 L- e, t材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ H/ q i8 P9 k r' O6 P
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ J/ x) j: B: O' C$ z# p
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; ?2 N3 A: _% J/ ^/ L i
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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