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6 U6 J1 ^2 A" v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% i$ i, V& m" I7 }
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祛斑花果茶 9 Y O+ f0 c, b# t
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 K/ } W2 T: d# d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" f$ E: F- Z" k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + @. u. S9 @: |5 t
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莲花茶
& g% [6 x. e' U( O1 A& A( w材料：绿茶3g、莲花6g ) f v$ g5 \1 P! ~% N; W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : ^; y( Q/ F* o, w; O! g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, R6 c+ T/ z4 e6 q2 BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % L* `% S' h: q( O0 K0 o, G
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柠檬香蜂茶
2 b& i% C, n' Z: _: e7 _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) C/ Q! N ~6 w O8 _
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 @- R/ W' s: Y" ]; p功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
9 i, J1 {: H0 `+ S- S7 Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 q7 r- [$ d w4 E' p. {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 h% ?2 L0 e, x7 ^7 S# d( T
加冰糖放凉后饮用。
5 ], x# m% j1 [6 U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
+ f; D; i+ c; ^9 p3 i8 r材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ k7 N! [+ g0 d0 g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 U% r+ f; T) c0 S
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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