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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) B2 k, \6 [* P A8 J
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祛斑花果茶
6 J; d6 |: H3 k' i, k& E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , q1 H7 x- ~) U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / s) h7 s4 P1 N5 J" @- Z9 u, [5 m
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 H( p- z1 _5 g$ m& F
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莲花茶
" x. Y! B* R8 b m- I材料：绿茶3g、莲花6g , W" c/ \! h+ I) b" P+ v8 l+ q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) z z/ [% g% T) l3 R. `4 E7 p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 F7 h2 S. z- W( c' V5 \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) G+ |% Z0 n6 W: ]4 K
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, H+ m+ |( [% v+ I0 h0 _8 ?柠檬香蜂茶 6 X& j% g8 a+ E
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' _1 s R( Y# S% R做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , B0 @8 X3 t* b! X) z7 a1 v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) h! {2 k1 {6 _& L- g润肌养颜茶
1 o$ t/ K* H! k6 M" W$ J8 t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 l3 T3 f% z) a/ d0 ]0 I4 |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- q+ o7 A# p$ J
加冰糖放凉后饮用。 ; m5 ]3 d5 @) l% q( j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 / Q# F6 \* @8 L9 U- ?+ T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ S6 [, \8 A3 x* u2 e/ ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 |1 p# y: Q d4 f0 ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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