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4 Q7 P$ `) E6 V2 \: g; ^0 {女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" Q+ A* Z0 J4 ?. p
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祛斑花果茶
, ^6 ]4 f2 y @9 B1 S" m' z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 z% z( C* R/ g* V2 y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 w0 k! |0 a& q, B5 L, T' X" C* j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
$ b% A X# t" X2 e! D9 J; {9 X6 f5 p材料：绿茶3g、莲花6g
2 J9 q% t# W* u: y% H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 C2 X- T9 y1 [7 ~9 E, B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 }1 p% ~9 m7 J$ w4 f6 z" nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 5 j( U* j3 m" ]! Q7 ?' f# J: w0 ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( a- K. f/ B6 I. K/ y+ @! f6 i/ ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, d( U G4 ]1 ~6 y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 Y; u6 U& k' S: R2 K7 x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - h) X' U+ w# L, E/ e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 s' O9 v! A/ L7 ?6 b
加冰糖放凉后饮用。
# F# V' e7 X! p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 B) X% ^6 I" J* Y
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, d( z4 u" B k9 b, |; M9 d三花保健茶 7 }* I) W; ^1 ^5 S7 I! t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# K" \( c0 f% I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / a( h6 a" \+ _- N! s2 { v0 v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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