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' A' ?, I6 q# s' k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& y0 {* T+ s5 ~) ?8 s: h( Q7 y
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2 M# A. k: w$ T9 a! K# l- w祛斑花果茶 9 L. h& k' X2 V k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * e9 `" s! K1 F, [1 c
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 W* H/ `9 L7 W4 t" ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 a9 \, F* T0 Y& N/ }' A d" a莲花茶 ! F2 _3 G( G! D/ Y. k
材料：绿茶3g、莲花6g " D8 T4 c( T, l: @! L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' f( X3 j! P' b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , d2 [3 ^+ u k8 k6 Z1 R! y4 S9 k! C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ) t" W; q2 j$ X. ?! O$ z" M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 l0 t7 M" G a" O; M& G
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& P8 e6 r( h% N) ~ }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
: [9 Q k, @" E% i材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 I7 s% n+ y1 K/ e( ]+ b {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( [5 j; G; {; D+ w7 H) t
加冰糖放凉后饮用。
1 U/ k2 {, x: U% ?* x5 y" y; |- d7 ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + I4 k/ x) ]7 m- X+ r
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三花保健茶
! m5 `3 V O7 Y5 o: P9 f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' ^4 r4 h; z! `3 ~+ `# H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& M. K6 m+ w0 Z+ K! l4 \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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