[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
5 y, P0 J4 _6 z% j, ^適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
$ L6 m7 j& D6 @7 a材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

* b8 y  t; ]" |( `4 S2 r2.通絡潤膚湯
8 r9 q" P  C: {2 ?6 p# Q功效：調補氣血。
. @; y1 v! b. s/ b. X4 s適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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$ \3 E8 V) f" H* ^8 w3.養血美顏茶
" T/ Y! @8 Q. {; C$ z功效：養血滋陰，皮膚保健。
( `9 {5 H5 `9 z' P適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
" o/ B3 E2 |7 h1 ]8 J$ _0 {- H杞子二錢
; d$ H$ Z( r  n冰糖適量
0 @' q1 Y5 m# x( \2 d; v* a製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
+ z) `( u0 }9 p5 t+ _/ s  k+ w材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
  W  h  I) ~0 D% U; g; M4 e& D冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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1 \6 {2 Y; E9 T; j/ V- J5.潤肌養顏茶
$ U4 F( g% B1 V6 v  I功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
! C/ p& h8 B* w6 e! g4 y片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
6 q! A# M/ p5 V7 f功效：健脾去濕，養陰美顏。
" C- I- z! q. s4 q% o6 I7 K* {6 W適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
4 A/ r4 U: \0 ]2 W# [) V製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
; o1 Q7 h9 `+ j* J4 N6 J% }7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
% V7 Z6 c+ [+ F2 ?4 @燕窩五錢（先用溫水浸開）
3 V9 O7 _* D4 O7 P. h5 R! E懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
) v5 w  }- u' K# L: d1 o5 p陳皮八分
- |+ l# @& X. I6 S. h淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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  @0 R. y- k5 [8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
/ `2 ^2 B5 v6 L- `6 F% H3 o適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
. x, I4 e/ q4 i$ a1 q" `% ^材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
+ m, D  G0 F$ H( n& j7 ]1 e功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
/ }& T. {1 q1 @# N" w製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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% v$ ]: k  r1 B" H' j9 A11.健脾養心湯
: B4 e: }! ^. Q. p功效：補脾養心，健體豐肌。
1 ^, ]$ o+ L4 y1 Y- b適應証：脾虛而形體消瘦。
6 \1 Q. u- P, o1 }: t材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
& t: d( |7 Q# a4 Q& X製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
" d1 o! w! u, c/ j: ]5 C/ E適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
% X+ X0 D. v4 C# x8 o材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
) A- v9 N; t5 P# t4 F製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
( _( I- b; N3 D適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
: B) F% v- ]  E2 V4 a14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
4 e# |  }! X+ l2 R- ~適應証：黃褐斑及伴疣粒。
1 x/ D3 i0 [- s$ p7 g材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
+ Q1 q9 r: x! S- m0 K3 R功效：消瘀降脂，補血養顏。
- L# F- q8 h) Q! V適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
) D+ V4 x! p0 J, V3 O+ R製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
1 _% Y7 J& R5 r# j6 k+ H& L  `1 j16.清熱除斑湯
8 T. {1 V) R2 X  z功效：涼血活血，澤膚除斑。
1 U2 d" z5 d6 r2 {' s7 z適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
; [2 P6 P& H( D  }/ y; q  R- c* L材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
# S- l5 ~) K% T8 E7 ^9 z0 Z# \製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
9 ^1 \' I2 W- f, J% t- ^/ b適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)