|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。* w0 P* v* }; l
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质( R! ?( d% U: C$ U L9 ~
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。* H4 b; ?7 M% |3 z& e: t* r
1、血虚体质的食谱 . _. X+ w& U2 A' b
当归红茶仗$ A. ]; X) K1 m( ~. B6 R. l
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
6 u1 F8 S0 j. e制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
$ D! ~0 T9 ^: Q I2 W功效:补血养血,温暖肠胃。
$ W' u! w: Q4 |& c应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
1 s5 `0 c' B* J6 y. S. V0 M2、桂圆红茶仗- y8 z7 \4 G* D* i: |- Q. I4 I
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
3 Y3 ~" j, G% `' ?/ S5 n3 d制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。! M* x4 s1 r( P# s* F; Z1 L, G
功效;补益气血,温暖肠胃。! ?' I3 U$ I2 _9 t
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
% y! t. W# M# { G4 S4 B3、芝麻红枣茶
6 e/ M5 B+ v" X% J& c! ^配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。/ S$ o8 w8 n% X) z
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 & X. O# e/ q5 f* u
功效:补血明目,润肠通使。( }- b- @+ p9 u. E T
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
; P3 C+ d5 O1 q9 j, J% w4、山杠决明子茶
7 V% r' U: E, K' r1 l" G5 i配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。, _: N; @6 t, p" _1 X5 g+ a1 R
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
% j4 S! I3 M* P+ G& M& r功效:消食通使,活血明目。
. K! ^6 T' l7 \6 R应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
6 _0 e+ p3 b% J! O5、甘乌甘草茶. I0 j$ G# q& N: }! }
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。6 \+ i6 e6 T& X0 j9 T" t
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。, w& g- \. [4 H
功效:润肺止咳,朴益精血。3 i3 A0 U9 |4 ~; }0 O
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
) b7 Y7 T: C+ Y. ?# L6、葡萄红枣茶
! }! M% a$ u+ ?5 `# F- Q- m配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。5 O0 S7 Z- D; n& L: R8 u) g0 G8 p# e
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
4 k; {$ ~2 b( o" N% i功效:益气补血,滋阴养血。5 A6 H3 j+ Q! j# P3 m* k
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
- d/ @9 s" }% ~1 T1 s# d$ r. W- E7、木耳红枣汤
5 N8 r/ B+ J1 ]2 H( r; s- l1 D) e. L配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。! V6 r6 J& j! t7 m, }
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。" U& E' `+ y2 ]; w1 H- u/ b
功效:益气补血,滋阴养血。 r5 K E5 ~- @& }, O7 t
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 h$ Y( X2 `1 H% Q; P! k
8、荔枝红枣羹# k3 Z- Y3 j$ H) M: V
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。. ]3 C7 ]% H4 w; m6 B1 y
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。/ g. V# O, }/ R* W
功效:补益气血,养血安神。
( x9 B" M& @2 v8 v1 H应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 1 N; d* P. b$ c' B$ ] d) ?5 S3 w( s
) b: G$ ]4 U2 _! f. ^" N; r) ]7 v/ d
4 ~9 Q# R% F6 S. Y! A( Q; T' [, H
( x* p* }3 D8 l: Y( a" P x |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|